不想继续减了，到这里为止吧～ 44，5kg

lemonice · 发表于 2010-3-30 13:54

晕为么不先转换成简体啊

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 13:58

晕为么不先转换成简体啊
lemonice 发表于 2010-3-30 13:54

繁体你看不懂吗？我觉得还好啊，网上有在线转换的

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 14:00

我家小盆友竟然吃的比我还多

后生可畏啊

跳跳糖 · 发表于 2010-3-30 14:49

mark
等我复活节聚会回来就开始
<LZ啊LZ
我们是同病相连的人啊
虽然说我怀孕前比你胖，但是也不上３位数的啊，现在死活都是５３左右
这个方法不错，属于sanft的方法，试试无妨
原则就是以天为单位，要不肉，要不就糖类对吧
容易

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 16:45

好像挺复杂的呢，我才研究到第一周

mark
等我复活节聚会回来就开始
跳跳糖发表于 2010-3-30 14:49

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 16:47

刚才吃了2/3个香蕉，剩下的1/3给宝宝了，不过也扔了一半，吃到最后抓不住了，太滑

kittycat · 发表于 2010-3-30 16:50

我刚又看了天涯的这个帖子，说第一周完全吃素，第二周完全蛋白质，效果最好

姽婳将军 · 发表于 2010-3-30 16:51

我刚又看了天涯的这个帖子，说第一周完全吃素，第二周完全蛋白质，效果最好
kittycat 发表于 2010-3-30 16:50

不知道鸡蛋牛奶算哪边的？还有土豆胡萝卜算蔬菜吗？

kittycat · 发表于 2010-3-30 16:53

不知道鸡蛋牛奶算哪边的？还有土豆胡萝卜算蔬菜吗？
姽婳将军发表于 2010-3-30 15:51

鸡蛋算蛋白质，牛奶第一周第二周都不要喝，因为它既有乳糖又有蛋白质
土豆是淀粉，胡萝卜。。。。。。算蔬菜？

kittycat · 发表于 2010-3-30 16:55

她给出了个食谱，虽然单调，但至少不会吃错，反正就2周，坚持一下
第一周：（每天）
　　　　　　早上：白粥+馒头一个
　　　　　　午餐：白饭半碗（可以是米粉半碗，不过不要吃面条，热量高）+青菜一份
　　　　　　晚餐：同午餐
　　　　　　宵夜（给实在忍受8了平时有吃宵夜习惯的人士，但是不推荐吃）：苹果一个
　　　　　　第二周：（每天）
　　　　　　早上：鸡蛋一个
　　　　　　午餐：鸡肉（或者鱼肉，鸭肉，猪肉，牛肉，不要吃肉类的皮）一份+青菜一份+肉汤一碗
　　　　　　晚餐：鸡肉（或者鱼肉，不要吃鸡皮）一份+青菜一份

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