减肥减肥，继续减肥，带美女图来减肥 (53.9, 再不努力要打pp)

狐狸家的猫

bf做饭太好吃了，自从跟他在一起，体重就噌噌的长。以前别的地方小肥，照照镜子，还会自我安慰的说，我至少还是有腰的，但是现在肚子上长了肥肥得n圈肉，洗澡的时候看到都不太忍心看。

唉，趁他回国了，我还是好好减肥吧，夏天要来了，我也要过个美美的夏天亚。
纪录下，现在的体重是57，身高163。希望能够减掉至少7kg吧。好女不过百亚!!!我怎么从来就没好过涅。


台湾女生的减肥法，找了半天这个应该是她本人写的原版吧，哈哈
http://blog.yam.com/mizno/article/10931340

5月26日 54.7kg
6月1日 54.5kg mc来了，暂缓减肥
6月6日 53.9kg

狐狸家的猫

4月19日 大晴天，哈哈，看到太阳心情都很好捏
早 一片涂花生酱的土司，一杯淡柠檬水
午 一片面包，半片肠，一杯黑咖啡，一根香蕉
晚 有人请吃火锅，散伙饭呀。吃了很多蘑菇，鱼丸，肉丸都不少，不过细粉丝只吃了5根左右，橙汁2杯，冰茶2杯。撑死我了呀。下午本来有点低血糖的感觉，吃完火锅就好些了。晚上转车要等挺久的，良心发现，提着两个大袋子，走了一站路，算是锻炼了吧

昆仑邀月

支持支持  我和MM的初始体重一样的 目标也一样  大家一起加油

熊小猫

让我参加一个吧～～～人多是不是比较有动力～～～～

冰凝月色

MM在哪儿啊，一起去跑步，如何啊

狐狸家的猫

支持支持  我和MM的初始体重一样的 目标也一样  大家一起加油
昆仑邀月 发表于 2010-4-19 12:30

加油加油!我们一起努力吧!

狐狸家的猫

让我参加一个吧～～～人多是不是比较有动力～～～～
熊小猫 发表于 2010-4-19 13:45

来吧,越多越好呀!

狐狸家的猫

MM在哪儿啊，一起去跑步，如何啊
冰凝月色 发表于 2010-4-19 14:12

我在黑森,你捏?
我原来跑过,每天傍晚跑一个小时,跑得不快,但是一点也没瘦,而且跑久了还会膝盖疼.在家里对着电脑原地跑步也跑过,每天一身大汗,还是没能减下来.我属于很难减的体质,所以要用点狠毒的办法涅.

狐狸家的猫

今天有人请吃火锅,我,我,我,吃还是不吃涅?

冰凝月色

我在黑森,你捏?
我原来跑过,每天傍晚跑一个小时,跑得不快,但是一点也没瘦,而且跑久了还会膝盖疼.在 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 14:35

那MM试试游泳
我曾经用那个减下来了，但是切记，游泳后不能敞开了吃，否则就完了
我在NRW。我是只要少吃多动，立刻就瘦。只要光吃不动，立刻就肥
上周四减到早上起来空腹还不足60KG,周五采了韭菜，周六包了饺子，吃完饭就快64KG了。。。
刚才称是62KG。。。
欧的目标就是瘦到53KG