Biotta wellness woche

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-27 23:02

刚刚出去溜达了一下，回来裸称48.10kg
jovermis 发表于 2010-5-27 18:57

羡慕啊，成绩不错

jovermis · 发表于 2010-5-27 23:03

羡慕啊，成绩不错
qiqi84902059 发表于 2010-5-27 23:02

现在超饿，超想吃东西！！！
我都已经把完成后的几天全定满了，又是sushi又是火锅的。。。不知道会不会又回来了。。。

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-27 23:04

现在超饿，超想吃东西！！！
我都已经把完成后的几天全定满了，又是sushi又是火锅的。。。不知 ...
jovermis 发表于 2010-5-27 22:03

结束后不会吃很多的，两口就很撑，胃口变小了，最好不要吃难消化的东西，从喝粥开始最好，慢慢的开始吃肉，不然胃口会不好受

jovermis · 发表于 2010-5-27 23:07

结束后不会吃很多的，两口就很撑，胃口变小了，最好不要吃难消化的东西，从喝粥开始最好，慢慢的 ...
qiqi84902059 发表于 2010-5-27 23:04

我想就去吃寿司，你说吃寿司好不好呀？吃粥也是可以的，我超爱喝粥

qiqi84902059 · 发表于 2010-5-27 23:47

我想就去吃寿司，你说吃寿司好不好呀？吃粥也是可以的，我超爱喝粥
jovermis 发表于 2010-5-27 22:07

刚结束的时候最好从粥开始，慢慢的叫胃恢复消化功能，直接吃寿司消化有点难，寿司米比较粘，不是很好消化

jovermis · 发表于 2010-5-28 10:31

第5天了呢，日子过得真慢

早上裸称48.50kg，貌似回去点了，而且我都一直没有大大

jovermis · 发表于 2010-5-28 10:34

谢谢版版发钱，俺会加油滴

下午去运动

银翼天使313 · 发表于 2010-5-28 15:35

俺也开始了第一天。早上没吃早餐，但是果汁和亚麻仔都喝了吃了。中午吃了两片vollkornbrot和一口面条。喝了果汁。

jovermis · 发表于 2010-5-28 22:15

俺也开始了第一天。早上没吃早餐，但是果汁和亚麻仔都喝了吃了。中午吃了两片vollkornbrot和一口面条。喝了 ...
银翼天使313 发表于 2010-5-28 15:35

加油啊，我还有两天。

今天运动了五个小时

也没觉得乏力，真是很好的感觉。晚上裸称48.20kg。
胸部感觉小了一个cup，内衣有点松，估计要加个水饺

jovermis · 发表于 2010-5-29 10:00

第六天了唉

说老实话，如果不是好坚持，像我这种没有毅力的人是不可能坚持到今天的。
明天就可以吃东西了，坚持就是胜利！！

今天裸称47.60kg，很有成效

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