响应大家的要求，新开一个集体减肥大楼

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:43

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

女人的终生事业就是减肥。大家一起来吧，一个人真的没动力呀
交流减肥心得，如何健康减肥。

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:43

本帖最后由蓝枕头于 2010-11-6 18:52 编辑

好吧，我也弄个既定目标，圣诞节前，48KG

身高，160CM
体重，52KG
最胖的地方脸，腿，尤其是小腿，手臂

2010年11月5日
早上，茶一杯，加糖，奶
中午，一个低糖面包，咖啡一杯。
下午，一个巧克力MUFFIN
晚上2个小橘子

=============================

2010年11月6日
我靠，凌晨就顶不住了，吃了一包海苔
8点半起床一杯水
10点半个APFELKUCHEN，我不能吃苹果，但是BACKEN过的还是能吃一点点
12点，坚果少量（10颗）
发现我感冒了，鼻涕眼泪交加。。。。头痛欲裂。。。
15点半，馄饨3个，少量豆腐煮蘑菇
17点，荔枝罐头一个，GARTENSALAT一盒

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 19:44

本帖最后由 geminiyuan 于 2010-11-10 10:06 编辑

目标，元旦之前减到41kg
11月6日，43,9kg
不过周六。。。吃了超多点心和肉。。。估计明天早上要超过45kg瞭
今天吃了2个甜甜圈，一个巧克力可颂面包，两个布丁蝴蝶面包，三包芝麻糊，半包麻辣豆筋，4根bratwurst，半盘木须肉包泡面，5块小王子饼干
11月7,8日，是罪恶的两天，火锅和无尽的零食。。。根本不敢称体重了
11月9日，勇敢的站上了体重秤，额，果然，44,4kg 好吧
全天吃了大量蔬菜——蚝油白菜和蒜蓉西兰花，早餐是豆浆麦片很大一碗，晚餐就是白菜+两个茶叶蛋+3块rewe自产的nuss巧克力cockie~~自我称赞一下，bf给买的巧克力我忍住没有吃！
11月10日，哇哈哈哈，瘦回上周周末的体重啦，43,7kg，恩恩很满意很满意，萍聚穿越了，我的体重也终于穿越回去啦，good~~~~~~~那从今天开始继续减肥计划~

qingcheer · 发表于 2010-11-6 19:45

立誓：明天就吃一罐玉米和几小罐酸奶，以及两个西葫芦~~~

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:49

目标，元旦之前减到41kg
11月6日，43,9kg
不过周六。。。吃了超多点心和肉。。。估计明天早上要超过45kg瞭 ...
geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:44

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你少来捣乱，50KG以下的禁止入内啊

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 19:50

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你少来捣乱，50KG以下的禁止入内啊
蓝枕头发表于 2010-11-6 18:49

我矮啊。。。。脸也大。。。。。现在整个脸上就看见两大坨肥肉了。。。受不鸟啦

非正常人类 · 发表于 2010-11-6 19:51

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:51

我矮啊。。。。脸也大。。。。。现在整个脸上就看见两大坨肥肉了。。。受不鸟啦
geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:50

什么叫豆筋？我看你真没少吃。。

菡萏 · 发表于 2010-11-6 19:52

目标，元旦之前减到41kg
11月6日，43,9kg
不过周六。。。吃了超多点心和肉。。。估计明天早上要超过45kg瞭 ...
geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:44

你多高啊？

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 19:54

什么叫豆筋？我看你真没少吃。。
蓝枕头发表于 2010-11-6 18:51

就是介个

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 19:55

你多高啊？
菡萏发表于 2010-11-6 18:52

小声告诉你。。。158cm。。。等会删嘿

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:56

就是介个
geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:54

哇，我一下子分泌了很多口水出来。。。。。。。。。。。

不过偶不能吃辣。。。

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 19:57

geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:55

你不矮，算正常。。。。才43你还减，小心没了，多吃点吧

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 19:58

哇，我一下子分泌了很多口水出来。。。。。。。。。。。

不过偶不能吃辣。。。
蓝枕头发表于 2010-11-6 18:56

真的很好吃。。。尤其是就着泡面吃

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 20:02

真的很好吃。。。尤其是就着泡面吃
geminiyuan 发表于 2010-11-6 18:58

没胃口我。。。。不是因为生病了我就懒得吃了，发烧呢现在，逼着自己吃了好多

奶宝 · 发表于 2010-11-6 20:04

我恨你们

ivygegenmm · 发表于 2010-11-6 20:05

好吧，我也弄个既定目标，圣诞节前，48KG

身高，160CM
体重，52KG
最胖的地方脸，腿，尤其是小腿，手 ...

8点半起床一杯水" `' ?% z. k) A: C" O
10点半个APFELKUCHEN，我不能吃苹果，但是BACKEN过的还是能吃一点点
12点，坚果少量（10颗）1 w+ L6 \# o; b7 C% r
发现我感冒了，鼻涕眼泪交加。。。。头痛欲裂。。。! }8 f% }* e9 H
15点半，馄饨3个，少量豆腐煮蘑菇4 Y' G: L# G! K) u
17点，荔枝罐头一个，GARTENSALAT一盒
蓝枕头发表于 2010-11-6 18:43

这个...越不吃越饿,越饿越想吃,反而干扰了正常的饮食顺序,达不到减肥目的...

@o@ · 发表于 2010-11-6 20:09

从没想过要减肥,但是也不希望自己胖太多,希望能在50KG吧

qingcheer · 发表于 2010-11-6 20:10

回复 16# 奶宝

哈哈,奶宝,你的食谱就够馋人了...

Piggy-poo · 发表于 2010-11-6 20:14

俺也很想加入，但是俺实在太容易退缩了。。。

奶宝 · 发表于 2010-11-6 20:14

回复奶宝

哈哈,奶宝,你的食谱就够馋人了...
qingcheer 发表于 2010-11-6 19:10

所以俺胖不是偶然的。。

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 20:16

俺也很想加入，但是俺实在太容易退缩了。。。
Piggy-poo 发表于 2010-11-6 19:14

我也是，反反复复，胖胖瘦瘦，周而复始
唉希望这次能成功

kleinerfisch81 · 发表于 2010-11-6 20:18

神那，这是减肥贴嘛！！！！！

刺激得我流了好多口水

本来进来找动力，郁闷了。。。

蓝枕头 · 发表于 2010-11-6 20:18

这个...越不吃越饿,越饿越想吃,反而干扰了正常的饮食顺序,达不到减肥目的...
ivygegenmm 发表于 2010-11-6 19:05

我生病了，而且正在生理期当中，必须要吃点才能有抵抗力啊

Piggy-poo · 发表于 2010-11-6 20:25

我也是，反反复复，胖胖瘦瘦，周而复始
唉希望这次能成功
geminiyuan 发表于 2010-11-6 19:16

对，这次一定要成功，不成功便成猪。。。

高个子逻辑 · 发表于 2010-11-6 20:29

突然发现我的饭量根本不能拿出来晒..
会被鄙视死的...

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 20:32

对，这次一定要成功，不成功便成猪。。。
Piggy-poo 发表于 2010-11-6 19:25

。。。。。。监督监督，互相监督。。。那我从下周一开始减肥，嘿嘿，今天明天再大吃两天

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 20:33

突然发现我的饭量根本不能拿出来晒..
会被鄙视死的...
高个子逻辑发表于 2010-11-6 19:29

汗。。。这个帖子是减肥贴。。。不是大胃王比赛贴说
MM吃的很少的话是一件令我们羡慕的事情

高个子逻辑 · 发表于 2010-11-6 20:35

汗。。。这个帖子是减肥贴。。。不是大胃王比赛贴说
MM吃的很少的话是一件令我们羡慕的事情{:4_ ...
geminiyuan 发表于 2010-11-6 19:33

我... 吃的太多了...
完全跳了好多级..所以不敢说出来....

geminiyuan · 发表于 2010-11-6 20:36

我... 吃的太多了...
完全跳了好多级..所以不敢说出来....
高个子逻辑发表于 2010-11-6 19:35

那快快快，快发出来让我减轻一下心里的罪恶感

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

响应大家的要求，新开一个集体减肥大楼

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块