明星现身说法 减肥都吃素食这一套 zt

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吃素理由五花八门 原来女明星都吃素这套!

　　明星身材不仅仅是我们常说的靠健身教练指导，更重要的是还是骨子里的信仰，最近越来越多人拒吃肉类，它们变得越来越不安全，让人恐慌和不安。编辑认为食素在某个时期确实对改善体质有巨大帮助，一周就能看到效果，不仅能够达到瘦身的功效，皮肤也跟着细腻了，编辑整理这些女星食素Q&A，跟着学，你不美都难!

赵薇

　　宣布成为严格素食者希望不再有灾难来临

　　问：发现你瘦了好多，是因为吃素吗?为什么想开始吃素呢?

　　答：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜，比如蒜薹炒肉丝，我吃那个蒜薹。



范晓萱

　　为什么把自己的叫吃草的鱼呢?

　　答：因为我吃素啊，又是双鱼座，开始是想叫吃素的鱼，但是一想，实在太难听，就改了　

　

林忆莲

　　歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?

　　原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。。



刘若英

　　素的匹萨和火锅是最爱

　　吃素好长时间了，滚石宣传人员透露，刘若英吃素已经有好长一段时间了，有时候大伙儿上麦当劳吃东西，刘若英就只能吃薯条，其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了。不过刘若英也有特别喜欢吃的东西，那就是素的匹萨和火锅，宣传人员说：“每次我们到高雄宣传时，一定会去火锅店吃火锅，只有一小时空档也不错过。




徐熙媛

　　因为狗而决定吃素

　　几年前，徐熙媛(大S)养的狗气管收缩，差点死掉，大S难过得决定吃素一年，希望能帮助狗好起来。 她说：“我从前很爱吃肉，是美食主义者。现在觉得吃素是对的，因為其他动物像我的狗一样有生命，而生命都是重要的，因此我决定吃素。



蔡依林

　　饮食方面绝对是一个素食主义者

　　她表示，要保持肌肤清透水嫩，首先应当从健康的运动和饮食入手。因此她坚持每周3次健身房锻炼，闲暇时间还作瑜伽、慢跑，而在饮食方面她则是一个素食主义者。　


　王菲

　　亚洲最性感的吃素女人

　　来自“善待动物组织亚太分部”网站的消息，已淡出歌坛多年的女歌手王菲，被爱护动物的人士选为亚洲最性感的吃素女人。



阿娇

　　为悼念爷爷而吃素

　　钟欣桐(阿娇)的爷爷过世，为了爷爷她开始吃素，更有意吃长斋，原因是内疚之前没时间拜爷爷。


周迅

　　建议一周吃一顿素

　　周迅称：“牛羊这些食草动物在反刍、打嗝、放屁的时候都会产生大量的二氧化碳。虽然听起来很荒诞，但是真的有科学根据。据估算，从饲养家畜到家畜被摆上餐桌这一过程中，所排放的二氧化碳占全球总排放量的近四分之一。所以很多绿色组织都鼓励人们少食用红肉。我现在基本上是吃素的，比较少吃肉，我觉得大家可以试著一周吃一顿素食。”。



姜培琳

　　为了身材常年吃素

　　在说到健康问题时，姜培琳感悟颇多，她说为保持身材常年吃素，不吃肉，自己感觉体内很干净。另外，时常会选择一些有益健康的体育锻炼，比如游泳、骑自行车、徒步等。“我经常会在自己的汽车里带一辆自行车，条件允许的情况下会骑一骑。有时候，会从家里直接骑自行车去上班。这样的健康锻炼方式人人都可以做到的。”


Maggie Q

　　因为保护动物而吃素

　　早在七、八年前开始食素，一次偶然下见到大会派宣传单张，便结下这次的合作机缘。问到她为何会选择素食?MaggieQ指同情心是一件很重要的事，由于动物不懂得说出自己的处境，她希望自己可以代它们讲出心声，所以便决定素食。说到两款海报颇为性感，MaggieQ表示希望用极端的手法引起大家对素食的注意。她笑言自己平日是个保守的人，拍摄时候很兴奋。



　因为爱动物而决定吃素

　　刘涛

　　刘涛说：“我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，他们也会疼，会痛苦，会有感觉。”

　　后记：

　　平时，我们连自己的手指或是身体的某个部分，哪怕有很小的伤口，也会疼痛难忍，又是止血、又是包扎、又是敷药，甚至还要打防止破伤风的针剂…… 而每天，因为人类的口舌之欲、为了“赚钱”而惨遭宰杀的动物们，不计其数。它们的痛苦，可有人在乎?

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吃素挺好的，至少身体的负担小很多。

webcxc

长期不吃肉不健康

瘦不等于健康

小妇人

不吃肉，容易老

dolc178

吃素者 牛奶也不能喝的吗

meidaigou

寺庙里的和尚吃素， 胖的照样胖瘦的照样瘦。

fiona_chen

之前看锵锵好像有说吃素的好处。
如果是严格素食主义那就是不能喝牛奶，不能吃鸡蛋的。所有奶制品都不能吃。。。。
汗。。。如果这样说，那真的没什么能吃的了。这年头奶制品无处不在啊。

不过我不能坚持，我顶多是在家的时候不吃肉，就算不吃肉也要喝牛奶吃鸡蛋。。。。
有一回因为做身体检查要吃素一周。。。汗。。。差点没郁闷死我。不过一周后确实瘦了倒是真的。

cronus

支持吃素，吃素后会让人性格也发生改变。

Rainie1986

寺庙里的和尚吃素， 胖的照样胖瘦的照样瘦。
meidaigou 发表于 2010-11-13 00:58

    你杂知道和尚都吃素啊。