请问jms几点就寝才算是不熬夜呢

xiyuer · 发表于 2010-12-13 17:15

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最近例假老提前以前都很准时的从１０月份开始突然提前了一个星期后面一个月间隔了３０天这个月又提前了一个星期搜了搜估计是睡眠不规律老是１点以后才睡有时四点还醒有段时间每天只睡五个小时。。。汗然后昨天吃了一大包阿交早外加一个猪蹄不会跟这个有关吧。。。现在暴冷中晚上还要去参加party 坚决不喝酒了５５５
坚决不熬夜了睡不着也干躺着。。。只是怎样才算不熬夜呢１０点还是１１点 jms都几点睡呢。。。

morningbirdfly · 发表于 2010-12-13 17:18

23点睡觉呵呵。。

Mouve123 · 发表于 2010-12-13 17:21

10 Uhr abends

Momoki · 发表于 2010-12-13 17:23

11点以前吧。。。

豆豆~ · 发表于 2010-12-13 17:24

12点以后就算熬夜吧。最好10点半睡

xiyuer · 发表于 2010-12-13 17:26

ls的都是模范我就是不注意洗头也不用吹风机现在尝到恶果了５５５５５

floraqueen · 发表于 2010-12-13 17:33

11点以前吧

katharina · 发表于 2010-12-13 18:04

12点以前勉强算不熬夜，最好是11点以前。

webcxc · 发表于 2010-12-13 18:18

4点

xiyuer · 发表于 2010-12-13 18:22

ls的难不成是为了bs?

lan · 发表于 2010-12-13 18:22

9点上床，9点半睡觉

mirinda · 发表于 2010-12-13 18:24

我也想早睡，可是~~~~

amy_amy · 发表于 2010-12-13 18:34

不安啊，每天2点半

kaolawang · 发表于 2010-12-13 18:48

每天1点

elfia_akira · 发表于 2010-12-13 18:56

额，一般12点，最近都1点了。。。
要奋发了，提前到11点

xiyuer · 发表于 2010-12-13 19:11

大家就当提个醒吧不要等问题出现了才纠正５５５５５

菡萏 · 发表于 2010-12-13 19:35

每天3点半以后睡

sjclh · 发表于 2010-12-13 20:07

10点半

rachelcys · 发表于 2010-12-13 20:12

偶的梦想是在12点之前睡，结果这个只是一个梦想！

yanxin · 发表于 2010-12-13 20:23

这个和例假提前没什么直接原因吧？
我的一直就是每次提前个两三天的
呵呵~~
我也是夜猫一族

starchen · 发表于 2010-12-13 20:24

每天3点半以后睡
菡萏发表于 2010-12-13 18:35

米兔

皮肤毁了

狼崽 · 发表于 2010-12-13 20:31

子午觉很重要，子时前要睡下才好

doujiang · 发表于 2010-12-13 21:50

我现在每天晚上到了10点半就犯困往床上爬了, 隔天早上6点7点8点醒不等, 看做不做梦憋不憋尿~~

端木风 · 发表于 2010-12-13 23:23

每天都2点多上床.....曾经试过早睡- -但是发现完全睡不着...郁闷死了,......恶性循环啊

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