开吃左旋第二盒郑多燕瘦身操加左旋肉碱~做了垫上那一套累惨拉~沙发下载地址或短邮箱

ddung涛 · 发表于 2011-4-17 23:35

回复 39# 加露玲

MM发给你了

ddung涛 · 发表于 2011-4-17 23:36

回复 40# yoyoangel

MM吃着有效果记得推荐哦~

wakaka · 发表于 2011-4-17 23:47

做啦一礼拜，体重木变哇
lz嫩跳一个月体重减2kg的基础上，身材有啥变化咩

wakaka · 发表于 2011-4-17 23:52

垫上的第四套我前两天就开始做咧
就是大腿累死……

ddung涛 · 发表于 2011-4-18 00:28

回复 43# wakaka

虽然体重减的很少，但是我觉得腿变细了，并且很有曲线的感觉，就是很塑形吧总得来说。。。我每天饭也基本吃就是晚上少吃一点还是可以瘦的我也是坚持了两个礼拜后开始有效果的

wakaka · 发表于 2011-4-18 11:25

回复 wakaka

虽然体重减的很少，但是我觉得腿变细了，并且很有曲线的感觉，就是很塑形吧总得来说 ...
ddung涛发表于 2011-4-18 00:28

好滴
我今天去买左旋肉碱一起吃着看看
我觉得我现在已经适应那个操的量了，出汗又少了

ddung涛 · 发表于 2011-4-18 14:06

回复 46# wakaka

不会吧。。我到现在还汗如雨下呢~~~背后跳完基本全湿

kittycat · 发表于 2011-4-18 15:34

我也觉得有氧操这套不错，很喜欢，全身肌肉都能练到，每次到最后都要不行了，大汗淋漓的
垫上的还没做过，准备过几天开始试试

sichmaaa · 发表于 2011-4-18 16:21

一周前开始吃的左旋肉碱，dm 买的那种，都是睡觉前吃的，我还奇怪怎么没反应呢？原来得运动啊！我晕！
拜托斑竹也发我一下下郑多燕的四套操呗，刚刚做了第一套，大汗淋漓啊，很久没出这么多汗了，快走一个小时也没这么大的运动量啊，还不用太大空间，动作简单，很喜欢啊！
MM们都加油啊！
我的邮箱：
sichcherry1004@gmx.de

wakaka · 发表于 2011-4-18 16:37

我在药房买的左旋肉碱
说明是说每天两次，每次饭前一粒

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