减肥结束了，总结一下。

salahen

回复  Julia1224


    我以前试过biotta的那个排毒，体重当时是轻了有4公斤吧，但是后来慢慢恢复饮食， ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-2 16:59

这个我以前也试过吃国氏。那感觉和你差不多。后来减多少反弹多少。没用的。

salahen

皮皮皮有没有在这里开贴啊？想学习学习，参考参考。

fensterglas

MM真是对自己挺狠滴，能够减肥成功滴都不是平常人啊，光是毅力和血泪都说不尽了

波塞冬

MM真是对自己挺狠滴，能够减肥成功滴都不是平常人啊，光是毅力和血泪都说不尽了
fensterglas 发表于 2011-6-4 00:15

看着体重就是gg，晕。 咣当....!........

波塞冬

早上吃了个肉粽，中午煮了半颗白菜，蘸韩国的大酱吃的（谁让俺是东北人呢，有病菌的salat，我都能煮了蘸酱吃）
看李娜打球的时候，喝了杯可乐，7点多跑了会步，因为吃的多，跑的路线加长了。
2011年6月4日体重 77.0公斤。
BW(含水量 ) 53.3%
BF(脂肪含量）22.4%

ps.看了回帖，那个饮料减肥的方法我也试过，我也反弹了。
反思了一下，是没有保持，而且那个时候根本没有运动。这次减肥我增加了运动，保证过午不食。

fensterglas

早上吃了个肉粽，中午煮了半颗白菜，蘸韩国的大酱吃的（谁让俺是东北人呢，有病菌的salat，我都能煮了蘸酱吃 ...
波塞冬 发表于 2011-6-4 19:37

    糯米的东西比较容易发胖哦，不过粽子呀，偶尔吃个没事，解个嘴馋

波塞冬

糯米的东西比较容易发胖哦，不过粽子呀，偶尔吃个没事，解个嘴馋
fensterglas 发表于 2011-6-4 21:21

一个上海朋友送给我的，我想等凉了放在冰箱里，结果太香了，就吃了一个。

fensterglas

一个上海朋友送给我的，我想等凉了放在冰箱里，结果太香了，就吃了一个。
波塞冬 发表于 2011-6-4 20:43

    惭愧啊，我这个上海滴还不会包粽子，不过吃了就吃了吧，多运动下就能消化掉了

波塞冬

今天好闷，喝了很多饮料，3杯苹果汁，一瓶可乐。还吃了两个饺子。
2011年6月5日体重，76.5公斤。
BW(含水量 ) 53.0%
BF(脂肪含量）22.8%

liuer3

过午不食好难啊

早上吃了个肉粽，中午煮了半颗白菜，蘸韩国的大酱吃的（谁让俺是东北人呢，有病菌的salat，我都能煮了蘸酱吃 ...
波塞冬 发表于 2011-6-4 20:37