吵死了，这样的日子我看还要坚持2年

beatrice2006

对对，就是她。简单得很而且。做好了，可以大概吃一周。
serenita 发表于 2011-6-16 17:26

好，我搜去

serenita

花生米关键啊
gonk 发表于 2011-6-16 17:27

其实正宗的好像的黄豆，哈哈。不过花生也很香。

gonk

灰常简单，家里有那个打碎机，就是几分钟的事。然后加食用油放锅里煎，香了就起来装盒了。
serenita 发表于 2011-6-16 17:28

有德国做菜汤的那种打碎机，关键是小火煮还得看着。。。

serenita

自己种的啊？
beatrice2006 发表于 2011-6-16 17:28

啊，很简单。

serenita

其实仰卧起坐对腹肌锻炼不太有效的，而且对生过小孩的妇女而言，容易伤到腰和脊椎。

推荐一种专门针对腹 ...
Aquaspirit 发表于 2011-6-16 17:28

一，我觉得有效果安？现在穿热裤就看得到了。呵呵。

gonk

其实仰卧起坐对腹肌锻炼不太有效的，而且对生过小孩的妇女而言，容易伤到腰和脊椎。

推荐一种专门针对腹 ...
Aquaspirit 发表于 2011-6-16 17:28

看着是挺累。还有cindy说过的提臀操，我也没坚持下来

gonk

其实正宗的好像的黄豆，哈哈。不过花生也很香。
serenita 发表于 2011-6-16 17:29

没吃过正宗的，不爱吃黄豆，觉得花生豆就很美味啦

serenita

这个不简单啊，又要小火打碎又要煮干的，话说昨天我家那位说我小火忘关，不知道开了多久，太危险了，想起 ...
gonk 发表于 2011-6-16 17:28

这个还不简单啊？我服了你了哈！

beatrice2006

啊，很简单。
serenita 发表于 2011-6-16 17:30

我也要种，真馋人

serenita

有德国做菜汤的那种打碎机，关键是小火煮还得看着。。。
gonk 发表于 2011-6-16 17:30

量不大，用小锅，只要不到10分钟就好了，不要完全煎干了，让那个水分蒸发掉一些就好了。