一个月了，69,4，生理期，休息下，再接再厉

兔牙妹 · 发表于 2011-9-8 14:06

Julia1224 发表于 2011-9-7 20:07
所以我今天开始17点以后打算不吃东西，睡前喝杯牛奶或者豆浆补钙，接受utataMM建议，努力奋斗啊 ...

豆浆吧。。牛奶容易胖

Julia1224 · 发表于 2011-9-8 17:26

兔牙妹发表于 2011-9-8 14:06
豆浆吧。。牛奶容易胖

有道理，果然还是要把豆浆机拿出来，自己打豆浆最健康了啊

兔牙妹 · 发表于 2011-9-9 08:26

Julia1224 发表于 2011-9-8 17:26
有道理，果然还是要把豆浆机拿出来，自己打豆浆最健康了啊

恩恩

Julia1224 · 发表于 2011-9-26 19:44

最近处于生理期，胃口好的可以吃掉一头大象啊，大家是怎么在生理期控制自己的胃口，使其处于一个“合理“的状态啊？好奇中

webcxc · 发表于 2011-9-30 10:15

mm要坚持啊。

前两个失败是惨痛的，但是放弃一定更悲惨。加油共勉！

Julia1224 · 发表于 2011-10-3 21:47

webcxc 发表于 2011-9-30 10:15
mm要坚持啊。

前两个失败是惨痛的，但是放弃一定更悲惨。加油共勉！

谢谢ＭＭ的鼓励，今天开始刮痧了，不过身上肉太多，貌似刮过以后除了变红了没有任何不良反应，感觉还不错，打算继续坚持一个月试试，看看各有效果啊

coco8187658 · 发表于 2011-10-5 18:57

我也混迹薄荷，给亲点鼓励，到今天减肥3个多月瘦了20斤，从70Kg到现在华丽丽地59.。。。。。。

coco8187658 · 发表于 2011-10-5 19:01

utata 发表于 2011-9-5 11:48
我念高中的时候可能是一直吃很多吃很好，就很肥，最重的时候是75kg。
然后读了大学是不知不觉瘦下来，没有 ...

60绝对是个槛，迈过去真的很难，我花了20多天才貌似迈过去了

Julia1224 · 发表于 2011-10-7 22:47

coco8187658 发表于 2011-10-5 18:57
我也混迹薄荷，给亲点鼓励，到今天减肥3个多月瘦了20斤，从70Kg到现在华丽丽地59.。。。。。。

MM真牛啊

佩服啊，各种羡慕嫉妒恨啊，求ＭＭ薄荷名字，加个好友求鞭策啊

Julia1224 · 发表于 2011-10-7 22:48

本帖最后由 Julia1224 于 2011-10-7 22:49 编辑

coco8187658 发表于 2011-10-5 19:01
60绝对是个槛，迈过去真的很难，我花了20多天才貌似迈过去了

对了啊，忘了问下，ＭＭ是花了多久从７０减到５９的啊？我是指具体大概多久到６５啊，多久到６０，多久能下６０啊

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