减肥一个月下来，终于瘦了5.6kg！万岁！！附加食谱~~

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-27 17:56

Dr.Chu 发表于 2011-7-26 21:52
已经加入了，有问题欢迎回帖！

谢谢，这个要好好学习一下

fiona_chen · 发表于 2011-7-27 22:45

恩，不错不错，学习了。那我以后也煮粥吧。

Dr.Chu · 发表于 2011-8-2 12:52

webcxc 发表于 2011-7-27 15:55
我喝米粥就胃酸。这个不适合了，可惜

MM也可以试试其他麦子的粥。

Dr.Chu · 发表于 2011-8-2 12:53

阳光下的风车发表于 2011-7-27 16:56
谢谢，这个要好好学习一下

MM客气了！

Dr.Chu · 发表于 2011-8-2 12:53

fiona_chen 发表于 2011-7-27 21:45
恩，不错不错，学习了。那我以后也煮粥吧。

有了效果一定要告诉我哦！

kittycat · 发表于 2011-8-2 14:30

我也准备常煮红豆薏米粥了

fiona_chen · 发表于 2011-8-2 22:28

Dr.Chu 发表于 2011-8-2 12:53
有了效果一定要告诉我哦！

哎呀，煮了没几天就不煮了，因为听从了鸡蛋树的意见（哈哈，好吧。我也跟风叫她鸡蛋树），开始计算卡路里了，于是，被那些食物华丽丽的卡路里数吓到以至于最近都在吃啥啦。

现在都是早饭吃土司，中午不一定，不过打算明天开始尝试一下土豆，食堂里面实在没什么东西好吃，吃土豆再加一个蔬菜吧。晚上我都吃沙拉啦。沙拉真是热量低又死饱。实在食欲好就吃玉米棒子，最近是玉米棒子的季节嘛。

吃了几天沙拉了，效果非常好啊。呵呵。所以我决定继续吃沙拉。

Dr.Chu · 发表于 2011-8-3 10:41

fiona_chen 发表于 2011-8-2 21:28
哎呀，煮了没几天就不煮了，因为听从了鸡蛋树的意见（哈哈，好吧。我也跟风叫她鸡蛋树），开始计算卡路里 ...

恩，玉米据说还能丰胸，哈哈~~~

Dr.Chu · 发表于 2011-8-3 10:42

kittycat 发表于 2011-8-2 13:30
我也准备常煮红豆薏米粥了

一起加油~~

kittycat · 发表于 2011-8-3 10:58

Dr.Chu 发表于 2011-8-3 09:42
一起加油~~

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