减肥日记！！立志减掉15斤，不成功绝不封贴！！

Eggplant · 发表于 2012-8-20 15:10

我爱粥润发发表于 2012-8-20 14:33
懂，懂的.
这几天也太热了。别说跑步了。坐在家里都不想动一动。你去跑了没?

没跑，但是把花园修剪了。哪个汗啊。。。。

我爱粥润发 · 发表于 2012-8-20 15:12

Eggplant 发表于 2012-8-20 15:10
没跑，但是把花园修剪了。哪个汗啊。。。。

嫩家居然还有花园呢。

Eggplant · 发表于 2012-8-20 15:26

我爱粥润发发表于 2012-8-20 15:12
嫩家居然还有花园呢。

花园个啥啊，就比花池大一点罢啦。和婚版里的花园洋楼那种不能比。。。。

其实就是除了点草，那个汗啊！那个尘土飞扬啊...

suckey003 · 发表于 2012-10-5 13:38

MM加油，然后给你一个好的建议吃面少喝水

阿九 · 发表于 2012-10-6 00:43

vivian0476 · 发表于 2012-11-8 12:27

mmxiaoma 发表于 2012-4-2 19:27
姐姐想问一句这是减肥吗...

运动：去市区晃悠了2个半钟头

我忍不住要笑

lilun · 发表于 2012-11-8 12:45

牧羊女发表于 2011-11-5 22:14
11月5号 60,8kg
为什么体重一点变化都没有啊？？！！难道我还是吃的太多了？
饮食：沙拉加鱼肉，一个小蒜 ...

你把巧克力和饼干换成热茶吧，不加糖的。

lilun · 发表于 2012-11-8 12:48

本帖最后由 lilun 于 2012-11-8 11:50 编辑

2011-11-6 21:25
116 60,2kg

zucchini ...

冰淇淋也戒掉吧。不知道你是怎么称体重的，如果是早上到洗手间上完了大小号，并且是空腹状态下，脱光所有衣物，光脚站在电子体重秤上(该秤非常准，误差不超过50克)，这样称得的体重才算准确，其他方式都有毛重。

lilun · 发表于 2012-11-8 12:50

vivian0476 发表于 2012-11-8 11:27
运动：去市区晃悠了2个半钟头

我忍不住要笑

逛街不等于运动，对吧？

lilun · 发表于 2012-11-8 12:52

牧羊女发表于 2011-11-10 22:21
顺利送走DYM，Lz又回来啦！

11月10日 60,1kg

啤酒热量那可以不知不觉的，你还是看看标签上的热量标志吧

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