在karstadt sport发现了个好东西，保持身材的mm可以看哦

胖脸 · 发表于 2011-11-12 21:24

会不会把小腿练的很粗啊，我小腿本来就壮的说

linmaier · 发表于 2011-11-12 21:31

胖脸发表于 2011-11-12 20:24
会不会把小腿练的很粗啊，我小腿本来就壮的说

你每次运动不要超过15min嘛，过量了就开始练肌肉了，我一般运动10min就挺下来了，哈哈，听说保持身材一般是运动量小和轻，但频繁一点点。。。

zhangdan_49 · 发表于 2011-11-12 21:35

远走的小熊 · 发表于 2011-11-12 21:53

还挺累的说。。每次看康熙的时候就做这个，做完就饿得想吃饭。。。。。。

justalittle · 发表于 2011-11-13 03:04

linmaier 发表于 2011-11-12 20:31
你每次运动不要超过15min嘛，过量了就开始练肌肉了，我一般运动10min就挺下来了，哈哈，听说保持 ...

不超过15分钟怎么减肥？

魅莉沙 · 发表于 2011-11-13 05:22

我觉得也会掉下来....

chocomoo · 发表于 2011-11-13 10:03

曾经有过一个踏步机，踏不动，就送人了

hhee · 发表于 2011-11-13 10:43

亲只有网上买才打折吗？

cvshr · 发表于 2011-11-13 11:29

还不错，不占地方

非同寻常 · 发表于 2011-11-13 13:31

本帖最后由非同寻常于 2011-11-13 12:32 编辑

欧也也有一个，大致差不多，不过欧底座不是圆的，而是两边平底着地的，不过你买的价格可真便宜，我是在SATURN买的，近80欧。买了新鲜了几天，还被德国朋友笑说，买这个还不如天天爬楼梯，

其实欧也觉得和爬楼的道理一样，现在都扔在一边，动也不动了。估计像LZ说一次10几分钟，不会有什么效果的。

想要塑身健体，坚持才是硬道理，欧还是不行啊！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条