转发部分应对2012光子带高频能量大冲击的修行方法

爱美丽

地球今年冬至将会穿过光子带的中心，光子能量的频率高到超过许多人能习惯的程度，只有那些身心纯净、意识层次或振动频率更高的人类，才不会被这个宇宙的能量海啸毁坏 ，他们将被向上移送到那个新的意识状态，即新水平的振动和频率，新的五维空间。身心不够纯净、振动频率不够高 、仍然处于三维意识层次的人类，将无法承受如此高频能量浪潮的冲击，其灵魂会转到其它三维星球重新转世学习。所以请为此做足准备吧，净化身心、提升意识层次才是当务之急。为了帮助更多人类同胞顺利度过大蜕变步入天堂般的未来，特此精选如下应对的好方法，所剩时间不多了，请认真实践，并在大转变中旧有社会结构崩溃之时或黑暗三日（也许只有20多小时）来临时，坚守内心的光与爱，战胜恐惧，迎接神圣恩典—五维天堂地球。

lz提示  千万种方法归到一处就是心存爱心！ 无条件的，对万事万物的尊重和爱。没有这份爱哪种方法都没有效果。

还有，届时请和家人在一起，帮助他们！无需恐惧，一切都是自然而然的。我们的目的地只有一个，只是有的人早些有的晚些而已！

此处把一些容易理解的列出，大家可以直观感受。一些比较深层的需要大家自己查找关键词。这个过程本身就是提升和学习。但要注意区别信息的可用性。那些真正传达爱和包容的正面信息才是有助扬升的。 希望大家早日开启心灵，感受真正的喜悦和平静！

一 、 净身  辟谷

二、 观照静心

三、量子暂停呼吸  参照 http://www.wingmakers.com/downlo ... interview_James.pdf

四、紫罗兰火焰净化冥想

五、普拉纳或金色呼吸 （Prana or Golden Breath）

六、本元自由操    动态循环与静态循环

七、法玉明想

八、开启中脉  清理业力

九、内在水晶宫殿（松果体）冥想    连结高我能量(和八有类此之处）你们正处在地球升扬的关键航道上之打开阿曼提大厅和内在水晶宫殿冥想（Hathors）
Tom Kenyon所传导的Hathor行星信息
Hathors 墨西哥  2010年8月29日

内 在水晶宫殿是指松果体，因为它的一部分构造有着水晶的性质。这些小小的方解石水晶有着压电的属性，使之能对光的更高领域发生反应。通过激活你们松果体之内的这些水晶的潜力，你们就打开了连接到你们高我的入口。高我能够带给你们，以及人类，一个源源不断的创造力和洞察力，以及个人的和集体问题的解决之策。

此次Hathor的信息包含了一个说明，是关于一个强有力的能量的冥想，它被称为：内在水晶宫殿和打开阿曼提大厅。无论任何时候，你们都能使用这个冥想来用于个人的伟大利益。通过这个冥想，我们想要传递的是：你们能够连接到那更高级别的，先天就存在于你们之内的创造力，并且试图连接到我们所提到的你们的高我，所谓高我，简单来说，就是你们意识的一个面向，它扩展超越了你们认知上的约束，（为什么这么说呢？）因为你们的认知是在当前这个受到约束的时间和空间之内获得体验的。高我－－你们意识的内在次元的面向－－是浩瀚无边的灵感、智慧、洞察力和创造力的潜在的来源。

这个冥想有三个阶段

第一阶段：第一个阶段涉及到激活心轮，以及进入一个与地球深切的/由衷的共鸣。

该链接，把你们的心连接到地球的智能，以及你们的行星所正进化发展着的上升过程。这是通过你们去感受自然，以及特别是通过发送“赞赏”或“感恩”给地球她自身来完成。

对于这个独特的冥想来说，这是非常重要的一个方面，因为地球的能量远比你们的能量要巨大广阔。这能帮助你们在这个过程中安定下来，并且能够把你们连接进入你们的行星所正经历着的上升进程,在冥想的这个阶段，你们要把你们的注意力聚焦于你们的心轮－－位于你们胸部的中心，并且对地球其生命自身感到“赞赏”或“感恩”。

这要看你们的开发程度，你们中的一些人将只是，在对地球的“赞赏”或“感恩”的感受中放松。你们中的其他的一些人则也许会真正感受到，这些能量从你们身上流入地球。其他的有着更资深的内在次 元能力的人们，也许会发现他们飘浮进宇宙，正从这些有利的位置点，或者从一个很高的扩展了的存在状态，发送他们的“赞赏”或“感恩”给地球。

所以，有无限多种方式来表达这些。（冥想的）这个阶段也是人类集体思维方式的一种能量上的转变。这种思维方式是一种信念：认为地球是可以被使用的，甚至是可以被咒骂的，只是为了人类自身的 目的，而全然不顾对其他生命形式所产生的影响。如果人类想要在即将到来的航程中幸存，那么这种思维方式就必须被铲除，被转变。所以，当你们采取简单的－－比如发送“赞赏”或“感恩”给地球－－这样的行动时，你们就同时不但连接进入至地球的上升，并

且还有助于这种高破坏性的思维方式－－认为你们对地球具有统治和支配的权利－－的转变。在新地球，“管理”将成为基调，连同对－－所有生命都是相互连接的－－的理解，以及对地球母亲她自身的尊重。

第二阶段：当你们在对地球“赞赏”或“感恩”的振动场内至少冥想了五分钟之后，你们就可以把你们的注意力从心轮转向你们头部中央的松果体，并开始听“Pineal Gland Attunement（松果体调音）” （译注：这个Attunement是个比较深奥的词语，我理解是，如同听收音机，你调整旋钮直到对准某个台，这个调准使之共振的过程就叫Attunement）。

这 段特别的声音冥想只有五分钟多一点，是为了帮助你们激活，在松果体水晶结构中未曾使用的潜力而特别创作的。你们将听到的声音类似于在光领域中的波动。这种波动很好地调谐了松果体的感受性和敏感知觉的能力。这非常类似于接通到一个天线，然后调谐到更高的光的领域，调到我们前面所提到的你们的高我上。

在这整个的声音冥想－－这个调音的期间，只需要简单的把你们的意识集中在你们的头部中央－－你们的松果体的区域。除了要保持你们的注意力在这个区域之外，不用做其他任何事情。当你们的意识偏 离了，就要把它带回到松果体。要让这个声音共鸣并激活你们大脑中的这个区域。再次的，这要看你们的意识知觉水平，你们中有些人也许只是体验到在这个区域的微妙的，不可言说的转变。有些人也许会体验到复杂的几何光线。有些人也许会体验到：他们处于他们自己身体之外，在实际的观察松果体内能量的变幻波动。

同样，还有很多其它可能的知觉上的感知。在这个阶段重要的是，“不要试图”让任何事情发生。只要顺其自然。在这个阶段的冥想结束之后，你们将进入到第三，也是最后一个阶段，我们称之为“打开阿曼提大厅”。

第三阶段：我们以两种方式使用“阿曼提大厅”这个术语。

第一是指：位于埃及开罗的狮身人面像下方的，一个信息的以太储藏室。

这个术语的第二个含义是指：你们通过与你们自身的高我联系上，而进入一个心智的高振动状态。

在进行这个特别的冥想时用到的是第二种解释。冥想的这个阶段将让你们直接接通至你们的高我，及其无限的潜力。并不像这个冥想的其他两个阶段，在这个阶段，你们的意识觉知将同时处于多个地方。 我们将依次解释。一些人在给定的任一时刻，将有能力维持在只有一个点上。而其他的人将有能力同时维持意识知觉在一个点以上。只管尽你们所能的去维持住多个点。如果你们持续使用这个方法，最终，你们将会开发出同时维持意识知觉在多个点上的能力，并且，这种能力（同时维持住多重感知）是开发内在次元的意识觉知 的强大的训练方法。

第一个，并且是首要的聚焦点，是我们所说的BA点的区域。这并不是你们的天界的灵魂或高我所处的位置；那只是一个能量的入口点。BA是指你们的天界的灵魂，或者，以某种方式来看的话，是指你 们的高我。如果你们物理上将你们的手举到你们的头顶上方，那么你们的手指所碰到的就是BA点。（在这个冥想中，请务必要注意：你们并不是真的要保持你们的手在你们的头顶上方。这只是为了提供一个参考。）

在这个冥想的最后阶段，你们要把意识放在BA点上，并且，你们要把“赞赏”或“感恩”发送给，你们自己的那位于时间和空间之外的面向（译注：也就是自己的高我）。特别的，你们要为那－－所流入的智慧、洞察力、创造力以及灵感，以及，对你们也许将要面对的问题的可能的解决方法－－发送“赞赏”或“感恩”。这是冥想的这个阶段中非常重要的部分。“赞赏”或“感恩”的谐波－－振动的特征信号，激活了BA点，也就是你们的天界的灵魂或高我。这样你们就打开了进入高我的大门，并且，你们也结束了另外一种折磨了人类千万年的，限制性的负面的思维方式。

这种思维方式，完全只是一种信念：认为你们是从你们自身的神性中分离开的－－不知何故，你们是低于的，并且不配去接受那来自你们自身神性的礼物。这种思维方式通过你们的宗教被引入进来，来控 制你们。这是一种极具限制性和有害的思维方式，因为它阻止你们通向你们的更高的智慧、你们的灵性愿景、你们的从谎言中辨识真理的能力，以及你们的能如你们所愿的去改变你们的实相的能力。这种限制性的思考方式是多么的阴险，这点无论我们怎么强调都不为过，同样，无论我们怎么强调都不够的是：当你们在那里向你 们的BA点发送你们的“赞赏”或“感恩”，这一动作对于你们持有这种新的思维方式（你们和你们自己的天界的灵魂、高我或者神性并没有什么分离）是多么的重要？

你们并不是在向你们的天界的灵魂，在向你们的高我，或者向上帝发问、请求、乞求或者祈祷。你们仅仅是打开一个接通你们自身另外一部分存在的管道。在这个阶段，当你们持续下去，你们就会感受到来自你们的天界的灵魂的一个回应－－一个从BA点向下进入松果体的运动。这是来自你们的高我的能量的降临，这能量伴随着洞察力和赋予活力（译注：这里的empowerments直译成授权并不准确，也许可以翻译成佛家的灌顶），进入到你们存在的那个面向－－也就是你们所知道的你们的身体和心智之内。

这种赋予活力是以灵性之光的模板的形式，你们也许会，也许不会有意识的觉察到。当你们允许那来自BA点的能量不断降临，你们的第二个聚焦点包括了松果体，要允许来自天界的灵魂的能量，向下运动进入松果体自身的水晶构造。如果你们有能力的话，你们可以同时将你们的意识带入第三个点－－位于你们的胸部中心的心轮，这样，来自天界的灵魂的流入，就进入松果体，然后进入心轮。

此时，对于你们自己的高我的这些显现，请（持续）发送“赞赏”或“感恩”到你们的天界的灵魂，到你们的BA点。最后，对于你们之中那些更资深的人们来说，请把你们的意识放在第四个点上，那 里是地球自身的正中心，这样一来，你们的高我的流入，就从天界的灵魂流淌进入到你们的松果体，进入你们的心轮，并且下降进入地球的中心。别去担心你们自己能够维持在几个点上，维持在第一个点上，也就是BA点就足可以开始了。

如 我们前面所说的，如果你们持续做这个冥想，最终，你们就能够同时维持多个意识知觉点。这个冥想的目的是为了激活未被使用的，存在于你们的内在次元本质中的潜力和能力，并且，让你们接通你们自己的高我，这样，你们就可以为你们的生活注入新的洞察力、新的理解力、灵感的新的形式，以及，对于你们也许会面对的问 题（无论是个人的还是集体的）的新的创造性的解决之道。基于，你们是被连接到所有的生命这一事实，所以，当你们向你们自身的高我的潜力开放你们自己，你们就帮助了你们的人类伙伴也同样达成这些。

总结：总结来说，我们称为“内在水晶宫殿和打开阿曼提大厅”的 这个冥想大约要花15分钟。最初的5分钟是发送“赞赏”或“感恩”给地球，并伴随着对－－你们也放大了一种思考方式，并将之加入进行星的网格之中－－的理解，这是对那种有害的思考方式的－－认为人类对地球具有统治和支配的权利－－一种平衡。你们正以一种新的思考方式－－人类既是同地球在一起的共同创造者， 也是所有生命的服务员／代表－－去替换那个有害的思考方式。当你们在－－向地球发送“赞赏”或“感恩”的－－这个振动领域中至少停留5分钟之后，你们将进入第二个阶段，第二个阶段要花5分钟多一点的时间，要去听“松果体调音”（这个音频），要想让这个音频对你们起作用，你们只需要维持你们的意识在你们头部的中央位置。在第三个阶段，将会花5分钟，你们要将意识移动至你们头部上方的BA点。在整个这个过程中，你们要发送“赞赏”或“感恩”给你们的天界的灵魂和你们的高我。这样就打开一个连接至你们自身的高我的管道。你们要理解：通过这个行为，你们并不仅仅只是打开一个至你们自身的更高面向的连接，你们同时还转变了一个被人类所持有的负面的思考方式。这个思考方式就是： 你们是低于你们自身的神性的，并且你们不配直接的接通，而是需要一个中介（去接通你们的神性）。在我们看来，在你们和你们自己的高我、你们自己的神灵、你们自己的神性之间，并不需要任何人、任何存有或任何组织来作为一个中介。在整个这个阶段中，你们要允许来自你们高我的能量的向下流入。 那能量从你们的天界的灵魂，从你们的高我穿过，进入你们的松果体。如果你们有能力维持住多个意识焦点，就请允许这个（能量的）流入进入你们胸部中央的心轮，并且最终进入地球的中心。此次冥想的时机不仅是个吉兆也是一个前兆（不吉的前兆）。

你们正处在地球升扬的关键航道上。在围绕在你们周围的不断上升的混乱面前，你们并不是无能为力的，不仅如此，在你们之内，有力量和能力来等候（将要给）你们的命令。

方法十：尽量多晒太阳或凝视太阳（逐渐增加凝视时间）

lz提示 印度目前有位瑜伽大师，他的太阳凝视方法大家可以借鉴一下，就是日出和日落的时候认真凝视太阳10分钟。每日可以逐渐增加凝视时间。


    神圣高频的太阳能量能够直接加持、净化我们的能量场，提高身心振动频率，帮助我们适应越来越高频的地球能量。不必担心什么“阳光导致皮肤癌”，因为那只是蓄意的误导、阴谋，请参考如下对太阳的真解：

1、昴宿星给地球的信息《解读地球生命密码》
<太阳的真相>

你们要信任，造物主把太阳放在天空并非错误！ 请你们想象：有个特定的族群并不赞同全体人类的提升，有些人了解此刻人类正面临一项突变，而太阳就是造成突变的主要成因。为了抑制这个人类内在的突变，这些人于是创造出让你们害怕太阳的意象，大多数人因此乖乖顺从权威的建议。有人很快就接受了别人灌输给他们的意象而相信，光是从车库走到车子里所晒到的阳光，就会使他们致癌，这就是你们世界受控的主要方式。
         
对抗太阳的阴谋一直都存在：把太阳放进你们的太阳系中，彷佛是你们那个世界的设计者犯下的错误。这个观念偷偷在你们人类之中渗透。──你们相信任何读到的事情，只因为它们被印在白纸黑字上，你们就相信了。

2、来自仙女座的母船【阿塞班辛】：
你们的恒星，你们所称的太阳，在不久的将来由于外在影响会经历极大的转变。
这也会相应地传递强有力的能量给地球。然而，请记住你们恒星的本质：它是一
个转换来自你们银河中心能量的能量转换器，而不是一个核聚变的源头。同样，
来自你们恒星的异常能量在不久将来会更多作用于你们个人，比对地球物理环境
的影响还要强烈。

3、来自地心世界的信息 ：关于 太阳闪焰

扬升地球正转移进入更高维度

你们的地球正以迅速的步伐转移进入更高的维度，你们时间的损失是这次转变的确认。注意你们的日子过的多快。忽略你在新闻里读到听到的负面的东西。

今天我们谈论你们为什么被来自太阳的太阳闪焰轰击。这是都在预期之内的地球上的新的黎明，在这新的一天所有的生命将自由。太阳闪焰烧掉浓缩在人类心里的否定力量，这样你们的心能将自由地提升连结你到你上帝真我，她在你头上仅仅几英寸安静地等待着。这都是神圣计划的部分，从黑暗力量的掌握中解放人类，它已经掩盖你们地球无数的年代。所以看着太阳当成你的救世主，因为她的光芒在给你温暖的同时正在净化你的星球。

herbst2004

地球今年冬至将会穿过光子带的中心，光子能量的频率高到超过许多人能习惯的程度，只有那些身心纯净、意识层次或振动频率更高的人类，才不会被这个宇宙的能量海啸毁坏 ，他们将被向上移送到那个新的意识状态，即新水平的振动和频率，新的五维空间。
这个是指那些扬升的人离开地球到另一个高维的星球？地球还会存在吗？
身心不够纯净、振动频率不够高 、仍然处于三维意识层次的人类，将无法承受如此高频能量浪潮的冲击，其灵魂会转到其它三维星球重新转世学习。
是指他们的身体会死掉，灵被转到另一个星球，三维的？
多谢先！