默默的挖块地记录一下~

片雪莹冬

今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~

友谊之光

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:09
今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~

我前个周末出去玩，从54.3变55.3，经过一周调整回落到54.9.
上个周末又出去玩，从54.9变55.9，今天回落到55.5.
出去玩爬山啊，逛街啊，其实也很累，估计是外食热人量太高。。。
我吐血啊，都没脸上来啊。。。

友谊之光

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:09
今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~

这两天果断少吃，会下来的。

片雪莹冬

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:09
我前个周末出去玩，从54.3变55.3，经过一周调整回落到54.9.
上个周末又出去玩，从54.9变55.9，今天回落到 ...

我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身上还肿~

友谊之光

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:18
我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身 ...

片雪莹冬

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:09
这两天果断少吃，会下来的。

觉得太悲催了~ 辛辛苦苦减一星期减掉的体重，一天不注意就能弹回来~~

友谊之光

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:25
觉得太悲催了~ 辛辛苦苦减一星期减掉的体重，一天不注意就能弹回来~~

我们还真是像~而且现在一点也不想锻炼。。。

片雪莹冬

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:28
我们还真是像~而且现在一点也不想锻炼。。。

恩，懒懒的，好像没有什么动力也~
LZMM也来的少了。

苹果树1117

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:18
我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身 ...

累的水肿啦，休息休息就会下去的~

片雪莹冬

早餐     奶咖， 一个brezel
午餐     一块鸡排配面，蔬菜
下午     奶咖，几个干枣，小蛋糕2个
晚餐     昨晚笙的肉圆子蔬菜汤，1根香蕉，1块巧克力饼干