给慢跑的XDJM开个楼。run for fun! Run for fit!!

Eggplant

justalittle 发表于 2012-5-29 18:17
不是一般的内裤，是运动时候穿的
我在想pp上的肉比胸上多多了，是不是跑步的时候也应该绑定呢？
我见过 ...

运动胸衣也不是说绑定啦，其实比起普通内衣来说，灵活性还更多一些呢。主要是弹性比较大。
臀部的话，我感觉是不需要的，因为那边其实是有很大的肌肉，然后就是皮下脂肪，
而胸部的用来固定的肌肉其实很少，胸腺和皮下脂肪占了大部分，没有一些有力的肌肉来固定。
我的就是那种紧身长裤。夏天就是到膝盖上边15cm左右的。

Eggplant

justalittle 发表于 2012-5-29 18:18
我看eucerin家的颜色发黄，上面还说注意不要弄到衣服上会留下色斑，就没买，
nivea家有三种，mm你用哪种 ...

基本上所有的防晒品都会可能在衣服上留下色斑的。所以要涂好以后20分钟左右等完全吸收。
我用的是有美黑效果的那一种。

狼崽

哇塞，好有学问啊，学习了，貌似我一身的装备都不合适。。。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-5-29 19:56
哇塞，好有学问啊，学习了，貌似我一身的装备都不合适。。。

哈哈，亲，你也来啦？欢迎加入啊！

其实别的都还好，主要还是鞋。
这个不合适的话是很危险的。别的装备只是辅助而已~~

另》出门楼上还有个减肥大本营，是| 别叫我小胖子|mm开的超级大高楼，那边有关减肥的东西很多很全，目录楼里都列出来了呢。
那个我也是每天都去报道的~~

狼崽

Eggplant 发表于 2012-5-29 20:04
哈哈，亲，你也来啦？欢迎加入啊！

其实别的都还好，主要还是鞋。

嗯，我估计被orca 昨天那么一通，天冷之前我不会出去跑了 不过运动bh 怎么都得去买，这个网上解决不了

你就别跟着我们这些小胖子凑热闹减肥了。。。再减你就只剩骨头了。。。

Eggplant

狼崽 发表于 2012-5-29 20:08
嗯，我估计被orca 昨天那么一通，天冷之前我不会出去跑了  不过运动bh 怎么都得去买，这个网上解 ...

那还是再家里做运动也挺好的。我今年年初那一段特别冷的日子也没出门跑步，在家做健身操来着~~
运动BH真的不试试不好下手的。各人的感受都不一样的说~~

我到未必要减掉多少，就是坚持运动，希望能保持这个体型~~

狼崽

Eggplant 发表于 2012-5-29 20:15
那还是再家里做运动也挺好的。我今年年初那一段特别冷的日子也没出门跑步，在家做健身操来着~~
运动BH真 ...

哈，那段特冷的日子，我们正好在国内，还行

是啊，什么都能网购，bh。。。没办法，麻烦，现在懒得去逛街，一坨一坨的人，看着就够了。。。

嗯，运动总是没坏处，会让心情好，哈，大家一起，一起

Eggplant

狼崽 发表于 2012-5-29 20:18
哈，那段特冷的日子，我们正好在国内，还行

是啊，什么都能网购，bh。。。没办法，麻烦，现在懒得去逛 ...

对呀对呀！到时候9月份一起参加半马不？

狼崽

Eggplant 发表于 2012-5-29 20:33
对呀对呀！到时候9月份一起参加半马不？

好啊，你跑我给你加油

Eggplant

狼崽 发表于 2012-5-29 20:38
好啊，你跑我给你加油

你也一起跑步？半马的话只有21公里的说。