胃炎，大家都怎么养胃的？

魅莉沙

Kircy 发表于 2012-11-11 21:55
我以前也是胃炎，也下了胃镜，叫什么慢性浅表性胃炎，每年几乎要坐次120，因为疼的时候抽筋还昏迷。看了好多 ...

^_^ 谢谢您~  我最近好多了，我主要吃太杂，贪吃惹的祸。 我觉得姜茶也不错的，值得推荐。

Benetanash_Eta

魅莉沙 发表于 2012-11-12 02:30
原来如此`您的胃应该是属于敏感i型的胃。

也不完全是 胃病多少有的 否则也不会胃酸过多啥 不过搭配了饮食和补充剂后好了很多 平时还是要当心 你不如也看看当地的营养师？可以让医生建议的

caidan

红枣，生姜，然后放一点红糖，一起炖，每天喝一点，暖胃的。我老是容易胃寒不舒服。坚持喝一段时间有所缓解

小米88

Kircy 发表于 2012-11-11 21:55
我以前也是胃炎，也下了胃镜，叫什么慢性浅表性胃炎，每年几乎要坐次120，因为疼的时候抽筋还昏迷。看了好多 ...

你好mm;请问可以给个德文的药名吗

2ma31547

Benetanash_Eta 发表于 2012-11-13 23:38
也不完全是 胃病多少有的 否则也不会胃酸过多啥 不过搭配了饮食和补充剂后好了很多 平时还是要当心 你不如 ...

请问胃酸过多要怎么注意饮食？谢谢。
我胃酸过多已经快一年了，做胃镜什么问题都没有发现，吃了抑制胃酸药就完全没问题，停药后过段时间就又和以前一样。

Benetanash_Eta

2ma31547 发表于 2013-3-28 10:00
请问胃酸过多要怎么注意饮食？谢谢。
我胃酸过多已经快一年了，做胃镜什么问题都没有发现，吃了抑制胃酸 ...

抗酸药我也没有彻底停 目前吃20MG的奥美拉唑 我的经验是 清早起来后用一大杯温开水冲服 比单服用效果好 30-60分钟后进食
我几乎不吃辣了 或说很少吃辣 以前我吃很辣的
不吃任何甜品零食 包括咖啡 奶茶 热巧克力等，尤其薯条薯片这类垃圾食品。
不吃任何葱类蒜类 比如大葱 细葱 洋葱，蒜苗，大蒜，也不吃任何卷心菜和豆类，因为可以引起胀气，烧菜也不放，用姜代替葱蒜。
豆制品唯一吃的是超市买的豆浆 不带糖那种 但是也是1杯/天的量。
不吃花生，少吃蘑菇，因为不易消化。
三餐规律外，还在条件允许的情况下三餐分作5-6餐，总量不变，也就是少食多餐。
不吃米饭和麦片，偶尔吃米饭是去壳的米。
喝茶也要注意，薄荷茶不能喝，胀气并刺激胃酸。黑茶和茴香茶视情况，虽说对胃肠有益，但我总结下来是刺激胃酸的，目前唯一较安全的几个是，洋甘菊，薰衣草，适量鼠尾草。
有条件的话，经常泡泡澡和泡脚，主要也是舒展身心，放松，对胃肠也有帮助，压力也会刺激胃酸分泌。
一周3-4次运动，可以的话最好去健身房，搭配适合你的锻炼套餐，每次1个半小时。运动后1-2小时内不要进食。
做乳糖果糖葡萄糖测试，虽说和胃酸无直接关系，但是我自从做了测试，去了营养师那儿调理搭配饮食，就好多了，胃酸也有了明显改善，我不懂医学，但是感觉，这些都是有相互作用的吧。TK每年报销5次营养咨询的80%，可以在测试后让医生开方子。
作息要规律 最好是别睡懒觉 若觉得哪天累了 想多睡会 可以先起床 稍微吃点东西 记得不要多 消化片刻后再睡一会。
任何油腻的食品都不要吃了。
胃疼的话，有条件的话，吃点三七，会有帮助。

2ma31547

Benetanash_Eta 发表于 2013-3-28 11:56
抗酸药我也没有彻底停 目前吃20MG的奥美拉唑 我的经验是 清早起来后用一大杯温开水冲服 比单服用效果好 3 ...

好的，谢谢你写了这么多。
我现在吃的是20mg的埃索美拉唑。
看来只能多注意饮食了。

Reisender

我的胃也不好，可是胃镜。。。真的没有勇气去做

danke2010

魅莉沙 发表于 2012-9-10 15:49
我现在什么都不敢吃，每天不是孩子吃的米糊，就是粥，菜，水果都不敢多碰一下。   今早吃了粥还 ...

中医上不是有很多健脾养胃的粥吗 mm可以试试  我感觉我脾胃也不好 我是胃口太好 太能吃了  而且控制不住  吃得多 也吃得快 比别人容易饿  有时候吃撑了会难受 有一次难受了好几天  晚上都睡不好  早上有时还会恶心想吐
胃镜我是想做不敢做  mm第一次做不难受吗  我有点怕  纠结要不要在德国做一次

danke2010

魅莉沙 发表于 2012-9-11 19:48
我舅舅胃就不好，我爸爸以前也有过胃炎，好了20多年了，我妈妈前两年有过，现在多年都没事，轮到我了而已 ...

was ist Narkose