减肥进行中，总觉得口渴，为什么啊?

lovesummerwine · 发表于 2013-1-15 11:42

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持续到现在是第二个星期。每天喝水很多，就总觉得口干，想喝水。泡差的大壶，每天必须一大壶，大概是三大杯。然后就是蔬菜汁要喝，牛奶要喝，汤也喝。我老公说是身体在燃烧脂肪，加速新陈代谢，所以口渴。我的体重下降的不快，因为每天总是一肚水，上下浮动能差一公斤。

Reisender · 发表于 2013-1-15 11:47

缺少矿物质? 那样会越喝越渴。加点盐到水里就好了

lovesummerwine · 发表于 2013-1-15 12:48

Reisender 发表于 2013-1-15 10:47
缺少矿物质? 那样会越喝越渴。加点盐到水里就好了

为什么会缺少矿物质? 我吃的东西里都有盐，还要加盐，不是更渴?

Reisender · 发表于 2013-1-15 12:52

lovesummerwine 发表于 2013-1-15 12:48
为什么会缺少矿物质? 我吃的东西里都有盐，还要加盐，不是更渴?

可能是因为吃的少吧。我一般中午吃的很少，下午有时候喝水就会这样，越喝越渴，口很干。后来去网上找的答案

lovesummerwine · 发表于 2013-1-15 12:54

Reisender 发表于 2013-1-15 11:52
可能是因为吃的少吧。我一般中午吃的很少，下午有时候喝水就会这样，越喝越渴，口很干。后来去网上找的答 ...

减肥也不是一定要少吃啊。而且我是蔬菜，肉，蛋白质，水果每天都定量定时吃。唯一的就是不吃主食。也不觉得饿。

Reisender · 发表于 2013-1-15 13:01

lovesummerwine 发表于 2013-1-15 12:54
减肥也不是一定要少吃啊。而且我是蔬菜，肉，蛋白质，水果每天都定量定时吃。唯一的就是不吃主食。也不觉 ...

我从前中午在公司吃套餐。后来我下决心不吃了，中午自带或者吃很少，这样1年很正常地减了8公斤，恢复到10年前的水平了。现在我不需要减肥也不再吃那个套餐了。
不过你不是在讨论那个喝水渴的问题，网上的回答就是缺少矿物质

lovesummerwine · 发表于 2013-1-15 13:09

Reisender 发表于 2013-1-15 12:01
我从前中午在公司吃套餐。后来我下决心不吃了，中午自带或者吃很少，这样1年很正常地减了8公斤，恢复到10 ...

哎，我们公司没食堂，也就没有什么套餐了。中午都是自带的。可是照样胖你没商量。缺少矿物质也太笼统了。不过还是谢谢你哈。

webcxc · 发表于 2013-1-15 13:18

女人是水做的

多喝水没什么不好

lovesummerwine · 发表于 2013-1-15 13:51

webcxc 发表于 2013-1-15 12:18
女人是水做的

多喝水没什么不好

MMMMMuffin · 发表于 2013-1-18 00:43

多喝水好呀，早上上个厕所就没了，然后再称体重

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