无内容

lashing · 发表于 2013-6-11 17:56

不是的，主要是我去年冬天做了好一阵子 JM 的腹肌训练。感觉不如In 的见效快。

R2D2 · 发表于 2013-6-11 18:02

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:29 编辑

啊啊

lashing · 发表于 2013-6-11 18:05

R2D2 发表于 2013-6-11 18:02
我担心我做完腹肌的workout，就无法跑步了。

为什么啊要减脂先力量后有氧不是正好吗
能坚持长跑的都是牛人。我就不行啊我觉得i对我来说要一个人跑好几个小时光听音乐很枯燥

R2D2 · 发表于 2013-6-11 19:42

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:29 编辑

啊啊

R2D2 · 发表于 2013-6-12 00:04

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:29 编辑

啊啊

prometheus · 发表于 2013-6-12 19:29

我终于知道你为啥叫R2D2了，原来是星球大战里的机器人。。。。

环保的猪头 · 发表于 2013-6-12 23:01

prometheus 发表于 2013-6-12 19:29
我终于知道你为啥叫R2D2了，原来是星球大战里的机器人。。。。

哥两好了！

真是好贴，学习了哇！不过bmi值什么的能作为标准么，是不是不适合亚洲人的体型。我bmi22到23，脂肪25%，都说是标准，但我明明很胖啊

prometheus · 发表于 2013-6-12 23:21

我没看过星球大战，还是今天实验室一同事买了个ｐｌａｓｍａ　Ａｎｌａｇｅ，　跟我说很像Ｒ２Ｄ２，　看我一脸茫然的样子，　我想这名字怎么好熟啊，他说你竟然没有看过星球大战，顿时被全体同事鄙视了

lashing · 发表于 2013-6-13 11:29

呼呼过来瞄一眼，顺便顶顶贴。

R2D2 · 发表于 2013-6-13 20:53

本帖最后由 R2D2 于 2016-9-26 13:29 编辑

啊

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条