为什么别人减肥都那么快呢

阅读模式 · 发表于 2013-7-13 12:17

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我减肥彻底成功的那么一次还是在2年前了。之后用了整一年才瘦到53kg。
但我用了一整年，甩掉30斤的肉。
可是别的mm为什么 2，3个月就20斤呢。
是不是年纪大了就减的慢啊

Don't_speak · 发表于 2013-7-13 12:23

有体质差异.还有方法问题.
有些人用的方法,真心说,伤身.虽然效果快速,但是给身体留下巨大的创伤.
个人认为,基数不太大的,一年6公斤,最好.减得太快,皮肤的崩紧根本根不上,难看得很.
最后,减肥也要看减的哪里.要是减肌肉,减胸减屁股,变成支芦柴棒,那还是算了.

匿名 *发表于 2013-7-13 13:49* · 发表于 2013-7-13 13:49

我还认识一姐们，从我认识她开始就喊着减肥，有好几年了，越减越肥，见人就说自己吃的不多，谁都知道她能吃能睡

这个我匿了，我怕她看见了打我。。。。

哈密瓜 · 发表于 2013-7-13 13:58

基数大减得快，基数小慢，减个肥有什么好和别人比的呀

同一首歌 · 发表于 2013-7-13 14:00

算了，不匿名了。关键我基数也不小啊，现在都快130了。
非得胖的上150才算基数大啊。
那要是100出头那人家也不用大兴土木的减，只要稍微去个几斤就行。

vivian97 · 发表于 2013-7-13 14:17

同一首歌发表于 2013-7-13 14:00
算了，不匿名了。关键我基数也不小啊，现在都快130了。
非得胖的上150才算基数大啊。
那要是100出头那人 ...

那要看你有多高，150的就要减，170的很正常。重量不代表什么，年级大了，骨质密度增加，同样的体积会中，最主要看你身体比例。塑形比减重重要。

每天一笑 · 发表于 2013-7-13 15:32

因为体重基数大

天空的空 · 发表于 2013-7-13 19:40

130不算大基数吧。要是身高够得话完全是正常体重啊。我觉得你就不用纠结体重了，不如做有氧件围度吧

crocodileyang · 发表于 2013-7-13 19:48

毕竟你还成功过啊。。我都很难减下来。我只要不胖得过分我就满足了

Feiyang1999 · 发表于 2013-7-13 23:17

lz都减掉30多斤，很不错了，我都减了好几年了，最多减下2公斤，现在又回弹了。我估计减肥是没戏了，又管不住嘴巴，如果不让我吃爱吃的东西，我会难受死。

cooljht · 发表于 2013-7-13 23:27

只能管住嘴的减得没有能管住嘴和迈开腿的快。。。。

我这样的就全靠天热吃不下饭的，好久才掉1kg。。。。

小舞鱼 · 发表于 2013-7-13 23:53

泰国减肥药，我姐在吃。一周少5斤。

鱼之乐 · 发表于 2013-7-14 14:41

我增肥很快…

原来就是猪 · 发表于 2013-7-14 14:47

我觉得也不要太瘦了...一般160的话，瘦到105左右有点儿小肉肉，跳跳piu,郑多燕什么的，练练线条就好了~嘿嘿~我就朝着线条方向努力呢......
特别想练出马甲线...

小胖虾 · 发表于 2013-7-14 15:28

原来就是猪发表于 2013-7-14 14:47
我觉得也不要太瘦了...一般160的话，瘦到105左右有点儿小肉肉，跳跳piu,郑多燕什么的，练练线条就好了~嘿嘿 ...

啥叫马甲线？

原来就是猪 · 发表于 2013-7-14 15:36

小胖虾发表于 2013-7-14 15:28
啥叫马甲线？

这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....

小胖虾 · 发表于 2013-7-14 15:42

原来就是猪发表于 2013-7-14 15:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....

啊，这个线我也有啊，我以为是有小肚子的表现，

chezshen · 发表于 2013-7-14 15:42

原来就是猪发表于 2013-7-14 15:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....

学习了，有难度

同一首歌 · 发表于 2013-7-14 15:43

原来就是猪发表于 2013-7-14 14:36
这个这个......这样坐下就不会有一道褶子....

这种身材多好看啊，比那些干瘦的看起来洋气多了

Xgdwyb · 发表于 2013-7-14 15:44

vivian97 发表于 2013-7-13 14:17
那要看你有多高，150的就要减，170的很正常。重量不代表什么，年级大了，骨质密度增加，同样的体积会中， ...

年龄大骨密度增加？请不要随便发表言论。

原来就是猪 · 发表于 2013-7-14 15:45

小胖虾发表于 2013-7-14 15:42
啊，这个线我也有啊，我以为是有小肚子的表现，

WOW...MM好厉害...不是小肚子啊....这样的腹部很美丽，因为不管多瘦的人，坐下去的时候，肚子都会有褶子，但是紧实的就不会~

原来就是猪 · 发表于 2013-7-14 15:46

同一首歌发表于 2013-7-14 15:43
这种身材多好看啊，比那些干瘦的看起来洋气多了

是啊是啊....但是现在很多姑娘都追求骨感，现实生活中骨感真心不好看，女人嘛，丰满一些才好看~~哈哈哈

me100 · 发表于 2013-7-14 16:34

有的人那是用绳命在减肥啊。。。

bear · 发表于 2013-7-14 23:24

关键是如何控制反弹啊。。。。！

Amatista · 发表于 2013-7-15 10:56

快速减肥，对身体不好，且容易反弹
慢慢减，尤其通过改变进食习惯、多运动来减肥的话，是健康的，应该也是减后可以长期保持不反弹的。

妖精の口袋 · 发表于 2013-7-15 11:29

楼主这样减肥很好啊。不要太快，否则容易反弹还不健康。一年瘦30斤也是奇迹了。哎，希望我能瘦哪怕5kg都满足啊。如果能瘦10kg就perfect。。。

加勒比海米 · 发表于 2013-7-15 12:20

我也想要那个啥啥马甲线！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Elakk · 发表于 2013-8-20 22:33

我见过减的够很的,不吃饭,只喝水,每天还去跑半小时...想几斤就几斤的...

巴赫花精 · 发表于 2013-8-20 22:40

1年减掉30斤，这也很厉害了

bakyrt · 发表于 2013-8-20 23:17

不能控制饮食的话，就从生活习惯下手，吃完饭站上半个小时，散步也好洗碗做家务也好就是别坐下来

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