五月塑身日记

芒果布丁

Originally posted by 天蝎公主 at 2005-5-12 20:36
5月12日

今天早上烤了一个长面包。中午带饭到公司吃的，比起吃面包，真是吃得香啊。下午下班吃了半个牛角面包。

晚上去健身房骑自行车5500米，踏步机4000米。平时在家很少看电视，现在每次一边运动一边看电 ...

怎么只看到amoonmoon吃面包阿？！好可怜$抗议$

要多吃蔬菜嘛...

芒果布丁

偶觉得mc对身体排毒，和减重都有好处的（除了肚子痛得要死以外，汗），谢谢楼上滴mm介绍的经验！

今天布丁第二天，所以也不敢节食，尤其是看到身边的一个mm，2周节食瘦了6斤之后，脸色苍白（跟我同一天mc来滴），结果今天是被抬回家咯，到家还发烧，好可怕！！！布丁也不能为了瘦把身体弄坏了的说...

amoon也要注意健康哦，不要光吃面包了，对身体不好滴呀！那么多运动，也需要蛋白质来增加肌肉！

天蝎公主

Originally posted by pimboli at 2005-5-13 00:05
公主婚纱照好PP， 那个小王冠在哪里买的呀？多少米呢？

小皇冠是德国热线的boese mm送我的，呵呵:D

天蝎公主

Originally posted by pingp at 2005-5-13 13:07


面包400卡，运动干掉了900卡，净赚500，恭喜了

呵呵，这么一说，我连面包都不想吃了:lol:

天蝎公主

Originally posted by 芒果布丁 at 2005-5-13 15:22


怎么只看到amoonmoon吃面包阿？！好可怜$抗议$

要多吃蔬菜嘛...

收到！一定多吃蔬菜水果:D

天蝎公主

Originally posted by 芒果布丁 at 2005-5-13 15:27
偶觉得mc对身体排毒，和减重都有好处的（除了肚子痛得要死以外，汗），谢谢楼上滴mm介绍的经验！

今天布丁第二天，所以也不敢节食，尤其是看到身边的一个mm，2周节食瘦了6斤之后，脸色苍白（跟我同一天mc来滴） ...

很对，mc后，体重会减得比较快

pingp

Originally posted by 天蝎公主 at 2005-5-13 18:40
小皇冠是德国热线的boese mm送我的，呵呵:D

看了版主在罗马的照片，生地很有些拉丁风，东方女生里面
资质出众啊，加油。
不过走骨感的路线就不合适了，让蛋白质转换成肌肉和线条
吧。

是，不是

amoon这种减肥健身的方法很健康，不仅仅是为了一时之美，现在锻炼好了，对以后的身体也有益，不过我发现amoon不喝牛奶的，补钙也很重要吧。早上只吃面包，营养太单一了。