怀孕26周被测出高血糖怎么办？

Anne_xia

请教各位有经验的mm们，怀孕26周被测出高血糖怎么办呀？
这下可怜了，之前放开嘴巴吃，现在后果来了。周一去产检，FA说我胖的太快，怀疑我血糖有问题。做个测试，今天结果出来，血糖高很多，要把我转到别的医生哪去。怎么办呀？什么东西能吃呀？米饭都不敢吃了，自己蒸了一锅小窝头，可已不能天天吃呀，准备包点饺子。现在饿了也不知道吃什么。。刚才太饿了，吃了点早餐麦片。苹果都不敢吃两个。是不是需要买个测血糖的仪器自己在家天天测呀？
有经验的麻麻们，进来说说吧。。谢谢！

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和大家说说最近的情况。一周前在apotecke买了一个血糖仪，晚上在家和老公一共扎了6针也没测出结果，实在是气死。之后又买了个beyer出的血糖仪，小贵，但是质量一流，一点血吸进去就能测出结果。之后我就每天早上空腹测，4天内从5.6一直降到昨天的4.3，中间吃的全部都是无糖，低脂的东西，。黑面包，小西红柿，小米粥，黄瓜，牛奶，鸡蛋，半个苹果两餐中间吃，，实话是吃不爽，也不饱。我总是觉得肚子里的宝宝也是饿着，不知道是不是。。
昨天去ikea溜达，午餐吃了薯条，喝了汽水，，看到昨天4.3的结果晚上又放肆的吃了一点点巧克力，，哎，，悲剧呀，今天早上就5.4了。。是在无语了，和我之前吃甜食的分量，昨天吃的根本就是九牛一毛呀，，怎么就涨了？ 就这样我今天要继续吃小米粥了。。。希望其他的mm也小心饮食了。

天使问号

黑面包啊。水要多喝。一个月内重太多吗？
米饭要少吃，白面也要少吃。你在论坛搜搜看，很多帖子。

uibig

虽然控制饮食对于降血糖有帮助，但是在怀孕期间也不能过度节食，毕竟还要给宝宝提供足够的营养。个人觉得LZ不用太担心，平时吃东西的时候，只要注意少吃甜食就行了。如果血糖真的高到一定程度，医生会让你用胰岛素来控制血糖的。如果真的是妊娠期糖尿病的话，光靠节食也控制不住，必须要用药。而且在专科医生给你定性之前，也不必为FA的话太过纠结，是不是妊娠期糖尿病还不一定呢。我当时FA也说我血糖高，大概正好在线上。把我转到了专科医生那里。专科医生看了检查结果以后，说不用担心，指标还算不上糖尿病的程度。她估计是FA还是按照旧的标准来诊断的。按专科医生的说法，现在的新标准比原来要高，我那时侯的血糖算不上太高。她只是让我注意少吃甜的就行，所以我一直没用过胰岛素，也没特别可以节食。我最后生宝宝的时候也没有什么问题，除了孩子稍微大一点之外。当然不同的医生看法可能也不尽相同。我的一个朋友怀孕的时候，血糖值也在线上，她的FA就坚持要她一定用胰岛素控制血糖。她最后就一直用胰岛素直到生产。即使真的需要用胰岛素也不用担心，我认识的孕期用了胰岛素的妈妈生产时都挺顺利的，而且生完之后血糖也就降下来了。LZ还是放宽心，准妈妈心情放松最重要。

挠挠妈

多吃全麦的，少吃白面，米饭什么的。要散步运动。

chezshen

我吃了很多甜食，饮料，还有各种甜的东西，我每天做菜都放糖的，米饭要吃2碗，我一度以为我血糖也高，但是侧出来正常，，不过我每天做很多事情，还出去运动的，估计消耗掉了

Anne_xia

天使问号 发表于 2014-2-13 17:13
黑面包啊。水要多喝。一个月内重太多吗？
米饭要少吃，白面也要少吃。你在论坛搜搜看，很多帖子。

是呀，一个月重了5公斤。。哎。。改成黑面包了。

Anne_xia

uibig 发表于 2014-2-13 17:15
虽然控制饮食对于降血糖有帮助，但是在怀孕期间也不能过度节食，毕竟还要给宝宝提供足够的营养。个人觉得LZ ...

今天结果刚出来，打电话去了，说是挺高了，让我明天去。。希望和mm一样只是超一点点。。

Anne_xia

chezshen 发表于 2014-2-13 18:24
我吃了很多甜食，饮料，还有各种甜的东西，我每天做菜都放糖的，米饭要吃2碗，我一度以为我血糖也高，但是 ...

我也是这样狂吃，自助餐从汤迟到甜品，可是过了嘴瘾了。。现在麻烦了，可能是运动太少了。。

zouazouazou

少吃多餐
少吃米饭和白面，多吃vollkorn的东西
甜点不是不能吃，最好在下午两餐间吃，吃完以后散步至少半个小时
蔬菜，肉不限量，käse, Quark, Butter可以适量多吃

Don't_speak

医生会安排你去ernaehrungsberatung的,不用自己买血糖仪.
那里会给你免费的仪器等测试.
有了这个才能准确知道什么能吃什么少吃,吃多少.这里说的只能提供参考.就算是黑面包,也不是你想吃多少就吃多少的.
除了管住嘴,还得靠运动.

高粱饴

饺子别包了，吃完升血糖。

鱼儿

去医院检查后会告诉你什么可以吃什么最好别吃。

面粉做的东西就别吃了。

我是只高了一点点，所以每天只用扎指头控制值，如果严重的话会给你每天打胰岛素。

主餐就是全麦面包，菜啊肉什么的随便吃。 甜的别吃了， 水果最好是苹果，梨，橙子。  葡萄，菠萝，蜜瓜就别吃了

baimichelle

跟你吃了什么无关，跟代谢有关。有人代谢的快，吃了好多也没事。有人代谢慢，即使什么都不吃也高。这样的话， 尽量整个孕期的水果，和甜食都要下午3点之前吃。下午3点之后就尽量少吃、不吃。正常饮食，全麦食品就好了。

Anne_xia

谢谢麻麻们的回复。结果出来了，做的就是那种，空腹抽一次血，喝一瓶甜的东西后一小时后抽一次血，然后两小时再抽一次那种。第一个值正常91，高10几，第二个值正常180，搞了4，第三个值不超。。貌似好像代谢还可以，就是本身高。之前狂喜欢吃甜的东西，饼干蛋糕大爱。我现在连水果都不敢吃了，看着那个馋呀。。被转到专科医生了，termin还有等2周，这期间自己只能控制了。改黑面包了，做了玉米面粥喝了3顿，做了些凉拌黄瓜，水抄生菜一类的东西，中间经常饿，太痛苦了，FA说要把体重控制住，希望两周内能好转。。怀孕竟然要减肥。。

天生小迷糊

Anne_xia 发表于 2014-2-15 12:26
谢谢麻麻们的回复。结果出来了，做的就是那种，空腹抽一次血，喝一瓶甜的东西后一小时后抽一次血，然后两小 ...

全麦面包吃烦了可以自己蒸点全麦馒头或者包子，吃晚饭散步40分钟，少吃多餐，西红柿黄瓜当水果。。。

好名字都

Anne_xia 发表于 2014-2-15 12:26
谢谢麻麻们的回复。结果出来了，做的就是那种，空腹抽一次血，喝一瓶甜的东西后一小时后抽一次血，然后两小 ...

LZ，粥和汤对血糖高的人都不好，不能吃。玉米也不能吃，因为玉米的碳水化合物含量高，吃了升血糖特别快。LZ去Diabetes那里做个Schulung就什么都知道了。营养师会告诉你很详细，每天可以摄入的糖分。有好多糖都是隐藏的。而且还强调，吃什么都是最多一把的量。牛奶也要控制，因为乳糖很容易吸收，升血糖也快。
不过LZ也不要过于紧张，只要管住嘴，迈开腿，饭后千万别马上坐下，散步半个小时，血糖就能降好多呢！
祝好孕！

Anne_xia

好名字都 发表于 2014-2-15 17:55
LZ，粥和汤对血糖高的人都不好，不能吃。玉米也不能吃，因为玉米的碳水化合物含量高，吃了升血糖特别快。 ...

谢谢mm了，原来玉米叶不能吃呀。。我在Diabetes的termin还有1周，所以现在自己猜着这来了。晚上有熬了点小米粥。是不是粥都不好呀？

Anne_xia

天生小迷糊 发表于 2014-2-15 17:13
全麦面包吃烦了可以自己蒸点全麦馒头或者包子，吃晚饭散步40分钟，少吃多餐，西红柿黄瓜当水果。。。

恩，大家都说戒了水果。。我今天买了3盒小西红柿，打算每天吃一盒呢。。

好名字都

Anne_xia 发表于 2014-2-15 20:49
谢谢mm了，原来玉米叶不能吃呀。。我在Diabetes的termin还有1周，所以现在自己猜着这来了。晚上有熬了点 ...

炖的有汤的都不好。大米白面都得少吃。蔬菜和肉、鱼不限，尤其是鱼

貂儿得一

吃Spaghetti ,这个没问题。。。。。当然最好是vollkorn的

姽婳将军

控制血糖有个原则，不能有饿的感觉，否则对bebe不好。

scsa316

uibig 发表于 2014-2-13 17:15
虽然控制饮食对于降血糖有帮助，但是在怀孕期间也不能过度节食，毕竟还要给宝宝提供足够的营养。个人觉得LZ ...

亲  你医生给的喝糖水一小时后的Grenzwert是多少
我的医生给的130  我其他朋友都说太低  说他们医生都是160 糖医生那里还是180
我上次测128  医生说太高   让我过两周再测  弄的人很紧张

uibig

不好意思，时间太久了，实在是不记得了（我家娃都已经快四岁了）。我只记得，当时的血糖值差不多正好是测试时喝的那个糖水的说明书上的Grenzwert。你可以查查看糖水的说明书。

你不用紧张，我当时也测了好几次，每次妇科医生都说高。但是后来到了专科医生那里，他们却说没事。象之前所说的，如果血糖真的是很高的话，肯定当时就马上让你去专科医生那里检查了，不会让你过两周再测。而且，如果真的很高的话，那就一定要用胰岛素控制了，光靠控制饮食是不行的。所以你现在不用太纠结，只要吃东西的时候别太过量，尽量少吃甜的就是了。最终还是要看专科医生的意见。我估计如果你两周后测还是高的话，肯定会把你转到专科医生那里的，到时候就能有明确的结果了。在结果没出来之前，不用想太多。放松心情才是对准妈妈最重要的。

流浪小猪

血糖仪医生那么有的，不用自己买的。估计你要打胰岛素了吧

Anne_xia

scsa316 发表于 2014-2-16 11:38
亲  你医生给的喝糖水一小时后的Grenzwert是多少
我的医生给的130  我其他朋友都说太低  说他们医生都是 ...

我拿到的标准是180,,还不一样吗

Anne_xia

uibig 发表于 2014-2-17 15:34
不好意思，时间太久了，实在是不记得了（我家娃都已经快四岁了）。我只记得，当时的血糖值差不多正好是测试 ...

谢谢mm的安慰,我现在只能尽量自己先控制了,希望不用打胰岛素。。

Anne_xia

流浪小猪 发表于 2014-2-17 16:10
血糖仪医生那么有的，不用自己买的。估计你要打胰岛素了吧

血糖仪我自己买了,难用极了。。想看看吃什么会超标。。下星期一看医生,希望不打胰岛素

流浪小猪

Anne_xia 发表于 2014-2-17 21:58
我拿到的标准是180,,还不一样吗

你可以去看看DDG的主页，有Leitlinien，好像妊娠糖尿病是1小时180,2小时153

流浪小猪

Anne_xia 发表于 2014-2-17 22:03
血糖仪我自己买了,难用极了。。想看看吃什么会超标。。下星期一看医生,希望不打胰岛素

胰岛素没什么副作用的，实在不行要打的话也没关系。。就是妈妈要疼点了。我每次下针都像去就义似的。。

齐天大婶

Anne_xia 发表于 2014-2-13 18:27
是呀，一个月重了5公斤。。哎。。改成黑面包了。

跟我当时一样呢，一个月长了5kg。。。我的医生让我除了戒掉甜食以外，晚餐不要吃有淀粉的，晚上6点以后不能吃水果了，白天也要多运动才行