有爱吃火锅的准妈妈么？

Nico.X

怀孕仨月去成都出差，火锅烂糟的吃了一肚子。。。唉。。。

Stefaniee

自己炖滋补的清汤汤底应该无害吧？

可以排骨或者bio鸡或者bio牛/牛骨之类的炖汤，配上新鲜玉米，红枣，胡萝卜（干笋，枸杞还有其他的根据个人体质放或不放）一起小火慢炖，出来的汤鲜甜又有营养，涮之前把那些东西捞出来，如果要喝汤那要在吃火锅之前喝，已经涮了很久了的汤就不要再喝了，据说反复沸腾的不好。

涮的食材只要新鲜，煮透应该都没问题吧？

蘸料按自己喜欢调，我们喜欢麻酱碟，花生酱（可以买crunchy的那种，里面有脆脆的花生碎）和芝麻酱各半，加汤或者水慢慢调开，要一点点往里加，调匀以后再调腐乳，生抽，糖，蒜泥，香菜，醋之类的，这个就按自己喜好了；四川辣火锅也有配蒜泥麻油碟的，也很容易调

果树林

我现在孕第六月，吃过两次火锅，都是辣锅，一次在外面餐馆吃的，后来拉肚子了，不知道是不是不新鲜，还是我吃火锅之前还吃了麻婆豆腐的原因，第二次买了小肥羊火锅底料，自己在家吃的，后面就一点儿没事，马上又准备在家里弄火锅吃了，想想就馋

吃火锅一定要注意的就是肉一定要刷熟，不要一锅没吃干净又继续扔生的东西进去

我觉得吧，只要不过火不过量，吃什么都没有关系，就是生的东西、酒精、烟这些东西绝对不沾就好

sales_NMG

1blu 发表于 2014-10-25 14:13
想吃但是没胃口 还在严重孕吐，只能等舒服点了在吃了，只要肉烫熟就问题不大。...

吃的真精细啊。顿顿是Bio

jiajia_kiwi

孕期吃无数遍火锅的人飘过。。。我觉得怀孕就该让自己开开心心的，妞妞也会感受妈妈的情绪啊，不用怕，又不是抽烟喝酒，吃火锅而已，而且我特爱吃辣，火锅也是吃辣的，一点事情都没有，重要的是情绪吧，各种害怕可能反而影响宝宝。你要担心就不要吃了，心情最重要