飞行期间应该多饮水

mandy161717 · 发表于 2016-11-9 16:49

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本帖最后由 mandy161717 于 2016-11-9 15:50 编辑

乘坐飞机，对于我们的健康其实也存在着影响：机舱中湿度低，身体干燥的速度会比正常情况下要快。一旦身体处于干燥状态下，我们就会感觉到不适，尤其是对眼部的皮肤会造成刺激。因此，专家提醒大家：坐飞机时应多饮水。

机舱中的湿度一般小于20%，这意味着坐飞机时就是人体很容易缺水的时候。来自国航空和航天医学协会的专家建议是：乘客每小时应该饮用至少230毫升的液体，这大约一个小杯的水量。白开水、果汁都是可以选择的饮品，但酒类则不适合，因为酒精只会消耗体内的水分。

信息来源：德文媒体

suncola · 发表于 2016-11-9 17:03

每小时230ml，从中国到德国10几个小时，岂不是要喝掉2.5升水？
卫生间够用吗？

dimensionen · 发表于 2016-11-9 18:04

suncola 发表于 2016-11-9 16:03
每小时230ml，从中国到德国10几个小时，岂不是要喝掉2.5升水？
卫生间够用吗？

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