德国新冠病居家隔离指南

袖底香

根据目前的信息，感染新冠病毒后８０％都可以在家自愈，而德国的病例是七分之六无需去医院治疗。但是，如何在家居家隔离？哪些症状是转为重症的信号？哪种疗法可以缓解症状？如何避免感染他人？看看德媒最新公布的居家隔离指南。

应该注意什么症状？
首先，新冠病的症状很难分辨，因为Covid-19的症状与流感的症状相似。而且每个人的症状还不同。典型症状是发烧，干咳，有人会鼻塞。可能会出现喉咙痛，身体疼痛或感觉筋疲力尽。根据治疗了德国首批感染病人（汽车零部件供应商Webasto）的慕尼黑施瓦宾医院的耳鼻喉科首席医师Wolfgang Wagner的经验，过度的关注会导致错误的判断：“有些病人非常紧张，过分关注自己，造成心理压力。”

但有一个典型的症状，就是味觉和嗅觉的缺失。根据一项系统测试显示，接受检查的63名患者中，几乎有一半患有严重的嗅觉障碍。根据当前的研究状况推断，新冠病毒可能正在攻击嗅觉粘膜或嗅觉神经纤维。

甚至某些患者只出现气味消失这个唯一的症状。任何突然感觉到闻不到味道但没有流鼻涕的人都应该联想到可能的病毒感染。但是也不用太过担心，在Wagner检查的所有患者中，这种感官的损伤在两到三周后再次消失。

哪种疗法可以缓解症状？
与其他病毒性疾病一样，休息和耐心最重要。Wolfgang Wagner说：“您应该小心谨慎，避免身体上的压力，也要避免情绪上的压力。” 还应根据自己的身体需求，使自己得到充足的睡眠。如果您感觉好一点并有阳台或花园，就可以出去透透风，但不应在烈日下呆太久，因为过多的紫外线辐射也会使身体承受压力。

到目前为止，还没有针对Covid-19的有效药物，只有一些症状可以通过药物缓解。慕尼黑大学普通医学研究所所长Jörg Schelling说：“没有人必须忍受高烧，吃退烧药不会影响恢复。” 如果没有肝脏问题，建议使用对乙酰氨基酚（Paracetamol）。其他解热镇痛药，例如布洛芬（Ibuprofen）也是可以的，之前有人怀疑布洛芬由于其作用机制而可能不适用于治疗新冠，但到目前为止没有明确的迹象。

Wolfgang Wagner警告说，不要长期大量服用退烧药：“任何长时间服用退烧药的人，都可能掩盖其疾病的真实病程。”这同样适用于处方止咳药Codein。这个药物可治疗非常强烈的干咳，但对于新冠病人来说，服用Codein也可能导致被轻症转为重症的信号被忽视。如果咳嗽很厉害，病人应该每天进行吸入治疗，以润湿粘膜。使用电动喷雾器甚至加热毛巾产生蒸汽的经典方法都适合使用。

与所有感染一样，病人应该喝足够的水，但不要过分。雷根斯堡大学医院呼吸科的负责人Michael Pfeifer解释说：“ 过多喝水对于心脏功能不全的患者可能是危险的，因为体内会积水。”例如鸡汤就比较合适。

如何保护他人免受感染？
如果你觉得有感染新冠的可能，不能有没有得到测试结果，都应严格隔离，以防止病毒进一步的传播。严格的隔离意味着您不能离开家，不能逛街。如果有其他人为您购物，则应将物品放在门前，因为每次接触都会给别人带来风险。

与伴侣，家人或朋友一起生活的人面临更大的挑战。JörgSchelling说：“即使很难让孩子远离父母，也应该保持距离。” 如果可能的话，您应该在自己单独的房间里睡觉，使用单独的卫生间，如果无法做到这一点，则每次使用卫生间后都应彻底清洁，必须使用自己独立的毛巾。
当有人进入病人房间时，病人和健康人都应佩戴口罩。JörgSchelling还建议在较短的间隔时间内进行护理：“对健康人来说，间隔较短的时间进入房间几次比一次在房间里呆更长时间保险，也就是两次呆15分钟比一次呆半小时更好。”


手部卫生对家庭中的每个人都特别重要。每人都应该经常用温水和肥皂长时间彻底地洗手。JörgSchelling说，公寓也应彻底清洁，但普通的清洁剂就足够了。“没有人需要对整个公寓进行消毒。但是对于洗碗机和洗衣机，您应该放弃环保计划，选择更高的温度。”

哪些人必须去医院？
目前，专家们正在讨论谁可以自家自愈，谁应最好直接入院，但是到目前尚无专家定论。

在五分之四的病例中，患者都是轻度至中度病程，肺部仅可能受到轻微影响。但是如果肺部发炎，将变得很危险，但这对于外行人来说不容易识别。恶化通常发生在感染病毒一周后，甚至是有些人觉得自己好转的时候。

肺病学家Michael Pfeifer说：“决定是否去医院并不是一件容易的事。” 但是感到呼吸困难是一个清晰的警告信号。但是，即使您只有咳嗽和高烧，也应该咨询医生，至少要打电话给医生并讨论症状。

耳鼻喉科医生Wagner也建议一定要小心：“我知道一个病人在家中自我感觉依然很舒适，但是他的血氧饱和度已经下降到85％，这意味着他的肺功能已经大大受损”。因此，Wagner建议您在患病过程中不时检查自己的呼吸频率。“每分钟八到十二次​​呼吸是正常的。如果在放松休息时，呼吸频率接近20或更高，则可能是肺部感染的原因，应该立即就医。如果您在空闲状态下出现严重的呼吸急促，则应马上拨打紧急电话112。

如果您没有急性症状，但仍然感到很恶心，则应拨打全德服务电话116117或当地卫生部门的热线进行检查。至少这是官方建议。不幸的是，这些电话号码经常很忙，有人报告说要等几个小时。

决定是否留在家中自愈涉及许多因素。独居的人应该特别小心。Michael Pfeife说：“这种疾病可能会让你感到特别虚弱，通常无法在家中做最简单的事情。我们有很多患者都独居，因此他们更愿意去医院。”而如果您想在家中自行治疗，则应与家庭医生保持联系，并请朋友或亲戚定期打电话。

家财险比较

Taucherfisch

买了个指尖血氧测试仪。很便宜，很好用，在这个时期应该是最好的投资了

Hoffmann35

请问能否告诉我 叫什么，在哪里买啡多少钱吗

Taucherfisch

Hoffmann35 发表于 2020-4-20 15:56
请问能否告诉我 叫什么，在哪里买啡多少钱吗

Pulsoximeter

Hoffmann35

谢谢，请问在哪里有卖，你买了多少钱呢