婚姻：确认伴侣出轨事实的3个关键点

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作者：婚姻咨询张老师
夫妻间相处最基础的是信任。
不过有时候面对一些事，会让我们不可遏制的怀疑伴侣。
比如家里突然多了男人的衣服，或者伴侣有了些不正常的表现。
不是我们不想信任伴侣，而是事实让我们不得不去怀疑对方出轨了！



怀疑老婆出轨的故事（一）

经过适当的故事性改编：
在和老婆摊牌前，我担心吵架的内容会被邻居听到，于是把电视的音量调得比较大。然后提前把小孩送到父母那，把她的手机拿过来断网，然后我才开始逼问她出轨的事。
其实刚开始怀疑她出轨的时候，我也曾经想过我们的家庭和工作以后怎么办（我们夫妻俩合伙开了家公司）。我也犹豫是应该继续相信她，还是把这件事坦白后去质问她？
我知道从我怀疑她出轨开始，这件事就变得牵一发而动全身。最终我想明白了：对于我来说，夫妻间的坦诚才是最重要的。相比婚姻和事业的稳定性，我更想要一个真相。真相对我来说是最重要的，不惜一切代价我都要弄明白这件事！其他的都是次要的，都可以在弄清楚真相之后解决。
如果真的是我误会她了，这件事查清楚后，我愿意向她道歉做出对应的弥补。



她不承认自己的出轨，我很愤怒（故事二）

果不其然，面对我的质问，她不承认自己的出轨，更不承认自己曾经和别的男人有染。
她越是否认那个男人的存在，我就越是生气。这让我感觉自己的领地正在被人侵犯，在我努力地想驱逐出那个霸占我家园的第三者的时候，妻子却在维护那个第三者，还试图否认他的存在。
我知道自己正处于愤怒中，也知道这种愤怒不利于接下来我和妻子的交流。不过我并不想抑制这种愤怒，我就是想让妻子知道对于她出轨这件事我很愤怒，而且我也很确定她已经出轨了。
我最少有3种办法去缓解这种愤怒，但是我不想压抑自己，即使我明知道这件事会伤害对方，即使我还不能真的确定对方出轨了。
或许我是自私的吧，面对怀疑妻子出轨这件事，我宁愿选择伤害她的方式也要问出答案。
如果她真的出轨了，那这段婚姻里我们俩都是自私的，为了一己私欲她选择了满足自己伤害这段婚姻。 为了我怀疑的一个真相，我也自私的要求她证明自己。



承担出轨的责任（故事三）

那次质问最后没有结果，她不承认自己出轨并指责我不相信她，翻来覆去就只剩下了一句话“你爱信不信！” 。
其实我要的只是一个真相，不管是为了小孩还是经济，我都不会真的和她离婚。离婚的代价太大了，只要她愿意承认自己出轨然后补偿我一下这事慢慢也就过去了。
我要的，就是她的一个态度，一个愿意认错承担自己出轨责任的态度和保证！
后来我们又关于她有没有出轨这件事吵了很多次，她还是不愿意承认自己的问题，也不愿意解释那些让我怀疑的事。
我们的婚姻陷入了僵局，我试图通过让她承认自己出轨去解决问题，而她干脆说是我的问题，是我不信任她才会这样。

张老师分析：
其实这两对夫妻的表现，就是典型的责任失调。凡是在需要承担责任时，无法做出正确的抉择，都是责任感失调：神经官能症承担了过多的责任，而人格失调的人承担的责任又太少。他们都不能恰如其分地承担责任。当问题出现时，神经官能症患者往往会把所有的错误揽在自己身上，人格失调症患者则将一切责任推给别人。
夫妻中一方总是觉得自己没有达到标准，做出了错误的选择，表现出一种内疚和自责的自我形象；
另一方缺乏主动承担责任的能力，显示出一种事不关己消极逃避的自我形象。

怀疑伴侣出轨的时候，到底该怎么做？（建议）

一段多年的婚姻，夫妻间的感情必然是复杂的。
两人都曾为了这段婚姻牺牲过，也正因有牺牲而互相依赖。
当出轨这件事发生后，这种感觉就变了：夫妻双方都会觉得出轨者亏欠自己的，而且这种亏欠永远也还不清。
所以出轨者拼了命地想要弥补，遭受背叛的人则觉得这是对方的一种施舍，不愿意接受这种 出轨者的施舍和弥补。仿佛一旦接受出轨者的弥补和示好，遭受背叛的人就必须要原谅出轨者，从此都不能再针对背叛者的行为进行指责和攻击。
其实不管是出轨前后，还是正常的婚姻，所有委屈自己去满足另一个人需要的关系都是不健康的关系！就像出轨后的复合，往往会出现一方高高在上俯视着出轨者，出轨者则卑微地讨好任凭践踏，这样复合后的日子过不长！



所以当你怀疑伴侣出轨的时候，要不要调查到底取决于你，我只建议你做下面几件事：

• 努力地去克制自己，在没有找到实质性证据之前不要去逼问对方，更不要像故事里的人一样故意表现出对伴侣的不满；
  
• 伴侣对你有没有感情不是看她做了什么，而是看她没做什么。当你试图在她做过的那些事里找出轨证据的时候，其实你就已经有了结论，你找的只是支持你结论的证据；
  
• 别试图控制她或者强迫她承认。即使你是个冲动的人，发现了一些很可疑的证据，在和伴侣对质之后对方不承认。这个时候就不要一味地去逼对方承认了，除非你能拿出铁证，否则再逼问对方也不会和你坦白；
  
• 说谎是为了避免面对糟糕的局面，而出轨前僵持的婚姻并不亚于出轨带来的伤害，所以你要尽早结束这种僵持。要么学会带着僵持生活，要么就解决掉僵持；
  
• 即使你和伴侣身处矛盾之中，也要试着感激对方的付出，对方即使出轨了也并不是一无是处。起码这么多年的感情是真的，结婚生子养育家庭也是真的；
  
• 很多人觉得出轨这件事伤害了自尊或尊严，这非常痛苦。你越是抗拒这种伤害，你就越是痛苦。但抗拒出轨对自尊的伤害，注定是一场无用功，试一试“从容地失去这种尊严”；
  

我是张老师，如果你的婚姻也在遭遇类似的危机，可以在留言评论。