普通人用AI能做什么?怎么用好AI?很多人都忽视的点

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作者：微信文章

分享2025年我高强度使用的 AI 工具、硬核案例，以及普通人怎么把AI用到极致

2025年相信有在上网的朋友应该都会被AI这个浪潮给卷到，相信很多技术小白会和我一样，一方面感到很FOMO（害怕错过），一方面又很迷茫，就是AI这个东西很酷，但是除了用它提问、聊天，还能做些什么？那么我很幸运，作为一个文科生也能吃到AI的红利，在网上自学考了相关证书，也踩了不少坑，相对了解AI这个行业在github（专有的开发者平台）上发现了很多大神做的AI项目和资源，但是很多技术小白不说能看懂会用，甚至从来都没听说过，更别说能用上了。因此，作为淋过雨的过来人，最终决定做了这个公号，就是想给当初同样和自己一样的技术小白一些帮助，把我自己踩过的坑、整个过程的心得经验分享给大家，（用大白话的方式让普通人都能用上好的AI，就是想让每个人都能尝试使用AI去解决自己生活中的实际痛点，用AI为自己赋能。就是想让你知道，这种挣扎不是一个人的孤独，而是每个人都会走过的一段必经之路。）【文末还附万能提示词模板，欢迎大家自取使用！】

除了用AI聊天、搜索，还能做些什么？

如果你还在把它当百度搜索、聊天机器人用，就已经out了。可以说AI的99%潜力你还没挖掘出来。接下来演示几个硬核代表。比如说你天天愁吃什么，0代码就可以用AI做个“今天吃什么”app；

比如我自己经常看文章收藏不用，就用AI打造一个本地知识管理Agent（notion+odsitian+cursor组合)，在输出的时候能够更高效的辅助我，可以让AI助理帮我把每天看过零散的灵感或者读书笔记整理成一条更深入的公号文章或短视频脚本等；

再比如用AI做影片/动画、管理财务&更多事情。



以前，要想做出这么一个APP，不懂代码技术根本是天方夜谭的事情但是，AI快速迭代更新的今天，这个门槛已经基本清零了。只需要自然语言，动动嘴皮子就能完成当你尝到AI的甜头后，你就会想让它做更多的事情，你会发现这是一个充满无限可能的世界看到这对AI能做什么有个大概了，接下来就是明确什么时候用什么AI？什么AI好用？以及怎么用好？是否一定要会提示词技巧？

什么AI好用？怎么才能用好？

决定AI好不好最关键是看基模，也就是看算法、数据和算力这3大关键要素，基模不行，生成质量、准确性就有差异。市面上AI主要分为国内和国外部分、开源和闭源，国内好用的AI有deepseek、qwen等，国外领先模型主要有Claude、Gemini、ChatGPT、Grok等想要了解领先模型在文本、图像、音频和视频、智能体等领域的实力，可以参考以下排行榜

（图源：LMSYS竞技场总榜）
我自己也试了市面上最火的6个AI工具——Grok、Gemini、ChatGPT、Claude、Deepseek、Qwen，发现它们真的各有性格，各有专长。如何根据需求进行选择，可参考这个表格

模型	最大亮点	最佳场景	价格/次数	限制
ChatGPTOpenAI	全能型，推理、写作、可读性强；插件生态丰富	需要“一站式”搞定文案+代码+数据分析+多模态的自动化工作流。	免费版限 30条/3h，Plus€23EUR /月≈¥140	国内✔️魔法
Gemini -Google	地表最长 10M token 上下文，DeepResearch 模式=“一键出 50 页研报”	超长文档总结、科研综述、Google Workspace 全家桶深度协同。	免费 60 次/天；Advanced ¥180/月	国内✔️魔法
Claude -Anthropic	超长上下文（200K），代码质量高，写作能力强	合同/财报/政策长文审阅、多轮交互客服、复杂智能体。	Pro ¥140/月	国内✔️魔法
Grok -xAI (马斯克)	实时检索 X 平台+网页，自带“吃瓜”属性，段子王+突发新闻同步输出	社媒运营、品牌舆情、实时热点摘要、金融/币圈快评。	Premium+ ¥105/月	国内✔️魔法
DeepSeek-深度求索	开源+MoE，成本低	预算有限的数学推理、竞赛辅导、金融建模、私有化部署	开源 0 元，官方 API ¥3–5 / 1M token	国内直连R1/V3本地满血版部署需技术
Qwen-阿里巴巴	国内速度最快，主要中文语料	电商详情/客服、中文创意写作、教育课件、政企本地化落地。	免费 100 次/天	国内直连qwen3本地满血版部署需技术

（数据整理来源：官方文档）可以看到想要用上以上顶尖AI是有一定门槛（魔法🪜/技术），国内90%的人都用不上，乍一看是坏事，其实换个思路想又何尝不是好事，AI有高低之分，用的好不好也正因此高下立判，不光能更好的赋能自身的学习、工作、生活，有的嗅着机会甚至已经通过信息差挣的盆满钵满了
然鹅，如果在工作场景中都需要用到以上顶尖AI，反复注册登录、反复切换入口、每个单独付费未免太麻烦些，价格也有点供不起啊，而且还有每天还有使用上限！

（gemini截图）要是有一个不用🪜，不用技术好用方便，打开就能用。只需一次订阅，就能直接解锁全球最新的顶级AI的聚合平台就好了
呃-还真有！
翻遍全网，终于找到国内一个技术大佬开发的一站式平台Synthia(www.guandaoai.com)，百度或者其它浏览器打开即用（手机电脑通用）完美解决国内用户使用海外AI的三大痛点：访问限制、支付繁琐、切换成本


简单演示：

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更多演示看不用找了！这个神仙网站集合了全网最强AI，GPT-5、Claude国内免费玩！还不用翻墙！总之，前面那些全球顶尖ai的功能它都有。它为我们提供了一个更加便捷、综合的选择，让我们能充分利用各款顶尖工具组合的优势，交叉验证，妈妈再也不用担心幻觉问题了，能够更高效赋能学习、工作、生活。也希望我作为一个普通人的案例，可以给各位技术小白一个激励和启发，相信你也可以用AI去解决实际的问题，或者说创作属于你的价值。你准备好迎接你的“最佳思考伙伴”了吗？欢迎晒图~自用万能提示词模板文档：                                                  https://wcnb85lyrs9o.feishu.cn/wiki/SnVjwENv0iFFSkkj3dUcCnKunog?from=from_copylink
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