不再挨饿，不再暴食

kittyliu · 发表于 2006-12-3 21:05

前三天总算熬过去了，今天体重53，9kg. 少了 2，4 kg.

大家都别佩服我了，第二阶段的第一天就犯规了－－和BF去吃了韩国料理:( 。真怕吃回来的比减掉的还多。那就白挨饿了。

忏悔中..........................................................................................

[ 本帖最后由 kittyliu 于 2006-12-7 07:23 编辑 ]

kittyliu · 发表于 2006-12-3 21:54

要么饿死要么撑死

多多女人 · 发表于 2006-12-3 22:43

嘿嘿，韩国料理。。。$考虑$ 我喜欢$汗$

Tinayao · 发表于 2006-12-3 23:01

坚持啊mm！

可是，也别太极端了！
否则很难坚持下去哦。。。

ps 偶自己也是的，最近狂吃甜食。。。$汗$

kittyliu · 发表于 2006-12-3 23:24

虽然吃了美餐，解了馋瘾，但是心里并不愉快。反到是饿肚子的时候心里比较踏实。
没有口福的人啊！
:mad: :mad: :mad:

angelinatan_cn · 发表于 2006-12-4 06:43

原帖由 kittyliu 于 2006-12-3 22:24 发表
虽然吃了美餐，解了馋瘾，但是心里并不愉快。反到是饿肚子的时候心里比较踏实。
没有口福的人啊！
:mad: :mad: :mad:

我就是不敢尝试。。这种减肥方法常常就是会导致暴食一顿。。。。

Tinayao · 发表于 2006-12-4 10:15

mm
说的对哦，

极度的方法只是一时的，
不能让身体太难受，

唉。。。
但是，减肥真的好难。。。
慢慢来吧。。。$害羞$

kittyliu · 发表于 2006-12-4 14:38

节食的结果就是暴食，屡试不爽啊

kittyliu · 发表于 2006-12-4 14:42

水果+ 蔬菜+ 睡前小运动=$frage$

谁知道第二阶段可以减多少啊？

kittyliu · 发表于 2006-12-5 08:46

昨天的纪录：
早上：两杯咖啡，一杯果汁
中午：一根香蕉，水煮白菜一盘
晚上：一个苹果，沙拉一盘

觉得节食减肥真的很愚蠢。现在要在吃的过程中慢慢改变自己的饮食习惯。
:) :) :)

[ 本帖最后由 kittyliu 于 2006-12-5 08:49 编辑 ]

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不再挨饿，不再暴食

第二阶段开始

第二阶段－－第二天,体重反弹到54，4kg.

第二阶段第三天