※※※ 靓丽九月 ※※※——瘦身日记进行时

天蝎公主 · 发表于 2003-6-25 23:33

6月25日

体重还是104斤

早餐：4片面包，2片火腿肉，一碗香蕉牛奶

午餐：在学校食堂吃的一块鸡肉，没有鸡皮，没什么油水。

下午加班了。加班回来吃了十几颗葡萄，几根薯条。

晚上7点到8点去跳操一小时，又湿透了一件衣服，舒服。[/COLOR] ;)

橙色蝶翼 · 发表于 2003-6-26 20:57

最初由天蝎公主发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

我知道了。谢谢蝎蝎的提醒，以后少喝可乐。其实我也不是很爱的，只是，那边的饮料只有这类东西。

晚餐的消夜我是实在忍不住才吃的。呵呵，虽然对自己说，睡觉吧，等到明天天亮了就又可以吃了。但是就是睡不着了。老想着去吃。:(

Beta · 发表于 2003-6-26 21:21

6月26日

早饭：一样，牛奶加conflakes

午餐：食堂吃的，短短的意大利面，加蕃茄肉汁

晚餐：16点30，下午小逛了一下街，外带去了超市买东西，看到有西瓜降价，买了半个，就吃了大半个（不算大）

刚才又玩了50分钟左右的羽毛球，喝了1L的水，还有大概1L的冰红茶（逛街时候买的，太渴了！）

新版本和流金岁月一样呀，，我都晕了！

小麦 · 发表于 2003-6-26 21:51

最初由 Beta 发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

你是用去壳绿豆做的吗？煮熟煮烂，煮得厚一点，然后用个炒锅，化2勺黄油，或者加色拉油都可以，加2勺面粉，炒至金黄色，然后小心地把煮好的绿豆沙倒进去，加糖，不停的来回翻炒，到水分收掉大部分，能成团就好。

小麦 · 发表于 2003-6-26 21:55

6月26日
早餐：一杯牛奶，一块蛋糕（一个鸡蛋、10G糖、20G玉米粉），后来还吃了一个玉米
午餐：100G鱼，半盒豆腐，几个蘑菇，半个洋葱
下午：坐着看书，继续吃樱桃，吃掉300-400G左右
晚餐：一根黄瓜，没忍住，又掰了一小块蛋糕吃吃，大概有早上吃的1/4吧。

运动：1000下跳绳

Beta · 发表于 2003-6-26 22:29

最初由小麦发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

谢谢小麦了，，，，

你很厉害，1000个跳绳！

小麦 · 发表于 2003-6-27 11:41

最初由 Beta 发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

呵呵，不客气。
1000个跳绳一点都不厉害，公主能跳4000、5000个，不信你问问她去。
锻炼锻炼

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 15:57

6月26日

早餐：一碗面条

午餐：在食堂吃的，一盘意面

下午在机房上机，吃了一根香蕉

晚上回家吃了一碗馄沌。真是的，吃太多了。呵呵。最近好像胃口特别好

sinymm · 发表于 2003-6-27 20:06

其实你们吃得真得不算多，我才吃得多咧，我老是担心晚上会饿，总是要吃晚饭，不知道以水果当饭的姐妹们，你们的感觉如何。
早饭，牛奶泡麦片。
中饭，同上，加酸奶一杯。
晚餐，鱼干蒸煮肉，炒生菜，50克米饭，一杯可乐，真该死，又忍不住喝碳酸饮料了，加两个李子。

小麦 · 发表于 2003-6-27 20:26

最初由 sinymm 发布
[B]其实你们吃．．． [/B]

呵呵，我表示谅解。
有时候，很灰心，想想自己所为何来，都这么累了，还和自己较劲。有时候，想想做人怎么可以对自己没要求。所以无论怎么样，自己高兴就好，别太勉强了。

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 21:25

我们这边好像没几个以水果当饭的。其实水果吃多了也不好，吃什么都有个量

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 22:03

6月27日

早餐：2个小面包。

上午上课的时候吃了一颗糖，嘻嘻。是葡萄糖，含维生素C。

午餐：在食堂吃的，一盘意面。不知道怎么搞得，对学校Mensa的意面着了迷。

下午在家吃了几片饼干。

下午逛街3小时，给bf买了一件T恤，一件衬衣，给自己买了一条牛仔裙，嘻嘻。

晚上坚持不吃东西。

小麦 · 发表于 2003-6-27 22:20

6月27日
早餐：一碗燕麦粥+半块腐乳，一块和昨天一样的蛋糕
午餐：心情比较好，做个2个菜，吃得较多，7只大虾+白菜心+一个番茄，半盒豆腐+一些鸡肉丁+几个蘑菇+2个香菇+一点玉米粒
下午：出去了一下，顺道逛街，大概3个多小时吧，后来肚子很饿，吃了半个面包夹烤肠，懒得跳绳了
晚餐：好懒啊，不想做，但是有颗生菜快坏了，吃了它？还是不吃？没想好……

小麦 · 发表于 2003-6-27 22:24

TO 公主：
瘦身网那边被黑了吗？

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 22:25

最初由小麦发布
[B]TO 公主：
．．． [/B]

好像没有阿，今天我还上去了的。小麦，告诉你一个新网址，以前的姐妹们都去那边了。www.bigmouth8.com

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 22:26

最初由小麦发布
[B]6月28日
早餐：一碗燕麦粥+半块腐乳，一块和昨天一样的蛋糕
午餐：心情比较好，做个2个菜，吃得较多，7只大虾+白菜心+一个番茄，半盒豆腐+一些鸡肉丁+几个蘑菇+2个香菇+一点玉米粒
下午：出去了一下，顺道逛街，大概3个多小时吧，后来肚子很饿，吃了半个面包夹烤肠，懒得跳绳了
晚餐：好懒啊，不想做，但是有颗生菜快坏了，吃了它？还是不吃？没想好……[B]

今天是27号吧，呵呵。小麦吃得营养很丰富，晚上吃得少。今天小麦也逛街啦，有没有买到什么好东西阿？ :p

咪咪妙 · 发表于 2003-6-27 22:32

我，早上没吃，起太晚了。
      中午凉面一碗。（饮料：橙汁）
      晚餐米饭炒菜。（豆腐、青椒、饮料：橙汁）
      饭后跑步、打羽毛球。（穿减肥裤）
      回家后两杯牛奶。

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 22:33

我觉得咪咪妙晚上吃多了一些。不过运动不错。^_^

小麦 · 发表于 2003-6-27 23:01

最初由天蝎公主发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

不过今天我淘到一件外套，因为那个商店正要装修，好多好牌子的衣服都非常便宜，一件衣服从200多打到45欧元，淡淡的淡粉色、稍微偏藕色一点点，好象很年轻的感觉，一喜欢就买了。为了配这件衣服，特地买了一件这一色系的、条纹的针织衫。还给双胞胎妹妹买了两个ESPRIT的包包。还有一些零碎的东西。

Beta · 发表于 2003-6-27 23:10

6月27日

早饭：有时间，所以吃得很丰富，两个鸡蛋，两小半片面包涂果酱

午餐：15点。花菜炒肉米，一点前天剩下的蚂蚁上树，一点炒生菜

下午吃了一小块沙起码

19:30的时候玩了羽毛球，到20：10分结束，吃了两口西瓜

今天喝了快2，5L的水

今天称了比昨天重了点。不知道为什么，难道是昨天西瓜吃的？？？

Beta · 发表于 2003-6-27 23:11

最初由小麦发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

双胞胎妹妹？？

小麦包衣服传上来看看啦。

小麦 · 发表于 2003-6-27 23:19

最初由 Beta 发布
[B][QUOTE]双胞胎妹妹？？

小麦包衣服传上来看看啦。 [/B]

我叔叔的孩子，比我小12岁，看着她们长大的，和我最亲了。以前老觉得她们是小孩子，不必用太时髦的东西，4月回家的时候，居然比我都高了，少女啦，当然也要讲讲漂亮了，ESPRIT的东西她们最喜欢，所以就给她们买了，正好托朋友带回去。
衣服刚刚洗掉，包包已经打包，下次吧。

天蝎公主 · 发表于 2003-6-27 23:30

小麦真是细心呢。

咪咪妙 · 发表于 2003-6-28 03:17

我属于一顿不吃就饿的慌的那种。

冰冰凉 · 发表于 2003-6-28 21:41

不各位姐妹，前几天我家的网出了点问题，所以没写日记，今天先来写
6月28日
早餐麦片加牛奶
午餐素炒西葫芦加半碗米饭
晚餐一个桃，一大块西瓜
我昨天买了条Only 的裙子，很不错，星期一上学打算穿，所以这几天要少吃点，嘿嘿，是不是太虚伪了。

冰冰凉 · 发表于 2003-6-28 21:42

啊，为什么前面多了个·不·

Beta · 发表于 2003-6-28 22:01

6月28日

早饭：起晚，没有吃

午饭：狮子头烧蛋，上次剩下的花菜肉糜

吃晚饭，除去逛街了，大概3个多小时吧，17点30分到家，吃了三块饼干

跳了500个绳。今天合了1.5L的水，还有1L不到德APFELSCHOELE，

这几天的重量回升了，不知道为什么

咪咪妙 · 发表于 2003-6-29 04:33

我，早餐：无
      午餐：无
      晚餐（18：00）：粉丝白菜汤
      饭后：一杯牛奶、4个桃子
      运动：今天暂停

冰冰凉 · 发表于 2003-6-29 21:17

6月29日
啊，又抢了个第一。
早餐加午餐面条一碗。
下午一片哈密瓜，一个桃
晚餐和bf 一起动手做的牛肉加原葱馅的包子，太好吃了。吃了2个。
刚刚跳了200下绳。

天蝎公主 · 发表于 2003-6-29 23:09

6月28日

早餐＋午餐：一碗面条，一个鸡蛋

下午rose给我打电话了，好高兴。

晚餐：听rose的建议，吃了小碗西瓜

一天中吃了不少蚕豆当零食

6月29日

早餐＋午餐：一碗豆浆，半碗炒豆渣

下午吃了一碗西瓜，还有蚕豆

晚上绿豆汤两碗

散步1小时，下午在家做一下午家务[/COLOR]

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