请问这里的医生，关于抑郁症。

Flyaway

我的allg.Arzt怀疑我患上了抑郁症，于是把我推荐到学校的Psychologiesche Beratung。但是那里的人说我最好找专业的医生看。现在专业的医生一直没有给我回复。

但是我有些着急，想快点对抑郁症对症下药。因为我觉得抑郁症已经对我的正常生活有了很大的阻碍。

请问，有什么好的建议么？我平时在心理健康方面应该注意什么？

谢谢大家。

kakalein

原帖由 Flyaway 于 2007-4-26 09:04 发表
我的allg.Arzt怀疑我患上了抑郁症，于是把我推荐到学校的Psychologiesche Beratung。但是那里的人说我最好找专业的医生看。现在专业的医生一直没有给我回复。

但是我有些着急，想快点对抑郁症对症下药。因为 ...

抑欲证 major depressive disorder最常见的用药现在是SSRIs，是一线药物，因为副作用少。还有Lithium是用来治疗Bipolar disorder，所以要知道你是哪一类型的。还有，是心里治疗，最有效的治疗方法就是二者结合。还是打电话问问你的精神可医生吧。

de1007

Psyschiatrie-Ambulanz

Flyaway

原帖由 kakalein 于 2007-4-26 14:02 发表

抑欲证 major depressive disorder最常见的用药现在是SSRIs，是一线药物，因为副作用少。还有Lithium是用来治疗Bipolar disorder，所以要知道你是哪一类型的。还有，是心里治疗，最有效的治疗方法就是二者结合 ...

他电话一直是自动留言。今天刚刚给我答复说晚上电话先谈。要不然就要下下个星期了。

我想自己先给自己治疗一下，请问可以读哪些书？看哪些资料？

谢谢你。$送花$

Flyaway

原帖由 de1007 于 2007-4-26 17:03 发表
Psyschiatrie-Ambulanz

已经去了psychologische therapeute

kakalein

原帖由 Flyaway 于 2007-4-26 17:26 发表


他电话一直是自动留言。今天刚刚给我答复说晚上电话先谈。要不然就要下下个星期了。

我想自己先给自己治疗一下，请问可以读哪些书？看哪些资料？

谢谢你。$送花$

我不知道你是什么原因，是生活上的不如意还是学习的压力太重呢？反正就是要时刻地调整好心态，积极的看待自己和周遭的事物，经常笑笑，乐观一些，就因为有人会爱上你的笑容$送花$ 祝你生活得阳光些。$ok$ 还有我觉得你没有必要看那些专业书籍，因为这些药是处方药。

Flyaway

原帖由 kakalein 于 2007-4-26 18:00 发表

我不知道你是什么原因，是生活上的不如意还是学习的压力太重呢？反正就是要时刻地调整好心态，积极的看待自己和周遭的事物，经常笑笑，乐观一些，就因为有人会爱上你的笑容$送花$ 祝你生活得阳光些。$ok$ 还有 ...

有很多问题积郁在一起很久，开始只是很难过时间久了，自己没有调解好，就这样了。
我总试图自己鼓励自己走出困境，不太喜欢吃药。所以才这样问。:)
$送花$

neuron

原帖由 Flyaway 于 2007-4-26 20:55 发表


有很多问题积郁在一起很久，开始只是很难过时间久了，自己没有调解好，就这样了。
我总试图自己鼓励自己走出困境，不太喜欢吃药。所以才这样问。:)
$送花$

可以去跟着医学生上这方面的课~
顺便:吃药不是件可耻的事情~如果必须,拿还是尊医嘱吧

Flyaway

原帖由 neuron 于 2007-4-26 21:10 发表

可以去跟着医学生上这方面的课~
顺便:吃药不是件可耻的事情~如果必须,拿还是尊医嘱吧

谢谢你的建议。
我的治疗才刚刚开始，会乖乖听话的。
:)

小皮鞋

敞开心扉,接受生活中的不如意,接受自己的缺点,可能会好一点.$送花$

mixmas

首先让自己的环境有充足的光线

但是不让自己感觉到疲劳和孤单倒不是一件容易的事情了

doudoulove

请问LZ抑郁症有哪些症状啊，也就是怎样才断定是抑郁症？我也有点担心了。。。

foxfire_cn

要多让自己呆在有阳光的地方，很重要，而且一定要找到自己目前的目标，要干什么，要不疲劳的忙碌起来，这样就会觉得充实得多，我每次意欲的时候都是因为生活不够充实，而别人没有时间给我。:( :(

Flyaway

原帖由 doudoulove 于 2007-5-6 13:33 发表
请问LZ抑郁症有哪些症状啊，也就是怎样才断定是抑郁症？我也有点担心了。。。

持续情绪不稳定，时而很开心，时而很低落，没有任何原因。健忘，精神不集中，经常头疼失眠。主要是看问题比较悲观吧。一般咨询人都会问，有没有自杀倾向。
不是所有的人有以上情况都是抑郁症。也有程度高低的区别。如果有自杀倾向的话，要提高警惕了。不要让自己的情绪控制一切。

建议不要盲目的觉得自己怎样，还是要去咨询一下。

Flyaway

原帖由 foxfire_cn 于 2007-5-6 15:22 发表
要多让自己呆在有阳光的地方，很重要，而且一定要找到自己目前的目标，要干什么，要不疲劳的忙碌起来，这样就会觉得充实得多，我每次意欲的时候都是因为生活不够充实，而别人没有时间给我。:( :(

对的，要有阳光。有了阳光也就有了很多发自内心的力量与活力。

还要知道自己需要做什么。有一个长期有意义的目标。

很同意！$握手$ $握手$

我在咨询的时候，也被问了一个问题，是不是由于家里只有一个孩子，没有尝试过与他人分享某种感情或者偶尔被“忽略”。以前从没想过这个问题。

还是试试把心态防平稳。

想念幸福

持续情绪不稳定，时而很开心，时而很低落，没有任何原因。健忘，精神不集中，经常头疼失眠。主要是看问题比较悲观吧。一般咨询人都会问，有没有自杀倾向。
不是所有的人有以上情况都是抑郁症。也有程度高低的区别。如果有自杀倾向的话，要提高警惕了。不要让自己的情绪控制一切。
Flyaway 发表于 2007-5-6 20:51

我就是不头疼不失眠吃的也正常，生理上没什么反应，但是无力无精打采很疲倦，心理上非常的低落。不想自杀，但经常有自杀的画面出现，相关自杀的报道会特别留意，但绝对不会去死的。。。健忘，精神不集中，但整天都在学习背很多东西，书本上的东西都记得住，日常小事自己做过的也会忘记。