有些日子没来这个版了，这次就写点自己减肥的经验和心得吧。

mibundcy · 发表于 2004-1-13 21:37

做个BT方便大家吧，让偶们也搞点健身运动

凝霜 · 发表于 2004-1-13 22:39

我就是属于骨架很小，脂肪多多的那种，跳操是不是会减的快一点啊？我要买那种有氧操啊？

短发 · 发表于 2004-1-13 22:45

MM说欧美的有氧操更好一些, 可是这里我去问过,所有跳操的都是录像带,vcd或dvd都买不到,
不知道MM有没有在这里买过呢?是在哪里买的?

午夜不归 · 发表于 2004-1-13 23:13

最初由 mibundcy 发布
[B]做个BT方便大家吧，让偶们也搞点健身运动 [/B]

我也很想和大家共享，但是我们这里学生宿舍的流量实在是控制的严格，我已经不记得最后一次下载电影是什么时候了。。。唉！！所以真的对不住大家，如果大家真的想跳，我觉得还是托国内的朋友寄吧。

午夜不归 · 发表于 2004-1-13 23:15

最初由凝霜发布
[B]我就是属于骨架很小，脂肪多多的那种，跳操是不是会减的快一点啊？我要买那种有氧操啊？ [/B]

那妹妹就买综合型的，有快有慢的。托国内的亲戚朋友去帮你问一下吧。

午夜不归 · 发表于 2004-1-13 23:15

最初由短发发布
[B]MM说欧美的有氧操更好一些, 可是这里我去问过,所有跳操的都是录像带,vcd或dvd都买不到,
不知道MM有没有在这里买过呢?是在哪里买的? [/B]

我是去年春节回国的时候带过来的。在国内买的。

凝霜 · 发表于 2004-1-13 23:19

谢谢楼主了！我可能月底会回家，到时候买一套回来，开始我的减肥大计！

fcb · 发表于 2004-1-14 10:55

成行家里手了! :)
偶闪!

悄无声息 · 发表于 2004-1-14 19:43

现在很流行一种减肥方法:
周期前后1个星期不沾任何含淀粉的食品

很有效

午夜不归 · 发表于 2004-1-14 20:32

最初由悄无声息发布
[B]现在很流行一种减肥方法:
周期前后1个星期不沾任何含淀粉的食品

很有效 [/B]

是吗？！我要试试看。。争取再减10斤，呵呵。

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