作废

尽量强大

6月18日 FASTEN第六天
13：00 水，薄荷茶
14：00 蔬菜汤，FASTEN茶
18：30 蔬菜汁250ml
运动：14：00打扫厨房半小时，16：30散步一小时
我现在把日睡前的时间分为3个阶段
第一阶段我放任自己想各种美食
狂馋
狂流口水
剧痛苦
第二阶段我不停鼓励自己
告诉胜利在即
坚持坚持坚持
第三阶段我懒得理自己，随便自己怎么发狂
直到不知不觉中睡着
每天晚上进行一次这样的战斗
我容易吗

昨天某人说要做煎饼给我吃
我说能不能晚两天啊
我这几天不能吃东西
否则前功尽弃
他一副很拽的样子说
爱吃不吃
苍天啊
大地啊
原来敌人真的是存在的
还狡猾狡猾的
好在我意志坚定
我忍
一边吞口水一边忍
全是人民的血泪史啊

[ 本帖最后由 尽量强大 于 2008-6-19 13:33 编辑 ]

mittwoch11

mm,嫩真厉害
加油哈，额在这里支持你呢

尽量强大

6月19日 FASTEN第七天 54.6kg
10：30 水，薄荷茶
12：30 蔬菜汁250ml
13：30 knäckebrot 2片
15：00 猕猴桃3个，蜜枣十几个，红糖水2杯
17：00 Buttermilch，巧克力加心面包3个
21:00 knäckebrot4片，爆米花一碗
22：30 奶油夹心面包2个
运动：散步一个半小时
前天晚上入睡只最困难的
想吃东西的欲望折磨了我几乎2个小时
那就一个痛苦啊
我都起来打开买的夹心面包了
最后强忍着没吃
如果说前天晚上是炼狱
那昨天晚上就是天堂
应该根本没什么感觉
我自己也觉得奇怪
就试着去想吃的东西
但没有觉得抓狂的感觉
连馋都没有
很平静
一会就睡着了
开心

今天是FASTEN的最后一天
之后就是恢复期
就可以慢慢开始吃东西了
加油

出意外
计划不得不暂停
555555555
只能下次再说了
开始狂吃


PS：
除了FASTEN的第一天第三天有BB
之后一直没有
而且真的打乱生理期
我的例假提前6天
很不爽的说
本计划FASTEN恢复期结束开始正常饮食3天后来例假刚刚好
结果。。。。。

[ 本帖最后由 尽量强大 于 2008-6-20 12:57 编辑 ]

尽量强大

抓狂中
:mad: :mad: :mad:

尽量强大

我的帖子到现在为止也可以作废了
55555555555
减肥告一段落
LJ中。。。。。

大晴天

原帖由 尽量强大 于 2008-6-19 15:21 发表
我的帖子到现在为止也可以作废了
55555555555
减肥告一段落
LJ中。。。。。

为虾米，LZ最近坚持的好好啊。。。。可惜。