健身不要喝酒！

jasonal · 发表于 2008-8-2 21:27

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7月份的 McFit 杂志。
一次喝醉等于3周白练。

啤酒可以喝，不过只能喝不含酒精的啤酒。

two steps · 发表于 2008-8-3 07:38

为什么? 喝但是不喝醉是不是就可以了?

我好喜欢运动归来, 洗完澡吃完晚饭后躺在沙发上边喝酒边看电视$m30$

jasonal · 发表于 2008-8-4 11:13

说是分解酒精需要消耗大量肝脏资源，这会阻止分解和吸收蛋白质。
分解酒精同时消耗大量水，也不利于吸收蛋白质。
同时会降低体内睾丸激素含量，不利于肌肉生长。
所以健身之后喝酒是最不好的。

douhaola · 发表于 2008-9-21 21:52

哎呀，这个好像以前听人说过，没当回事，现在要注意了，唉

klmn394 · 发表于 2009-1-3 20:51

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很红很革命 · 发表于 2009-1-9 15:18

$汗$ 学习

haohaode · 发表于 2009-1-12 17:46

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MsCelia · 发表于 2009-1-13 12:20

施瓦辛格以前说过的一句名言：我从不喝牛奶，牛奶是给婴儿喝的，真正的男人应该是喝啤酒！

Innerfire · 发表于 2009-1-16 00:28

原帖由 MsCelia 于 2009-1-13 11:20 发表
施瓦辛格以前说过的一句名言：我从不喝牛奶，牛奶是给婴儿喝的，真正的男人应该是喝啤酒！

所以他现在就长啤酒肚了是嘛？:D :D :D

wey · 发表于 2009-1-16 18:26

也不要抽烟

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