减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

小肉骨头

原帖由 venus1231 于 2008-10-29 23:14 发表
mm们，喝苦咖啡真的真么重要？我开始减肥的第二天就便秘了，不敢喝苦咖啡呀，怎么办？

谁？？谁喝苦咖啡了？？谁那么强喝苦咖啡了？？咖啡什么的都是辅助作用，个人觉得效果不大...
其实不管怎么说，少吃点才是王道啊~~~


说到BB的问题啊，我本来BB就不规律，开始少吃以后BB比原来规律了，就是周期变长了...平均3天一次....可是也不能算便秘吧...因为过程还蛮顺的....掩面飘走....$m27$

[ 本帖最后由 小肉骨头 于 2008-10-29 23:43 编辑 ]

小瓶盖儿

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-29 23:14 发表


搂主MM和斑斑放养我们~~~$m13$
会不会是水喝多了水肿啊？？我这两天晚上水肿特别严重...还是冬天到了，身体自动开始存脂肪了...$m28$

俺哪有丫，晚上睡前2小时不能喝大量水的

一是会浮肿，二是会长眼袋哒~~~~

venus1231

小肉骨头mm好可爱呀，在我看来咖啡除非加很多糖，要不都很苦~~~~~~
ls的mm，我也想暴食~~~~~~~~能不能带上我呀~~~~~~~~
我现在饿~~~~~~~~~

小瓶盖儿

其实凉拌苦瓜减肥效果非常明显，就是不敢吃
还有喝苦瓜茶:(

小肉骨头

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-30 21:04 发表
其实凉拌苦瓜减肥效果非常明显，就是不敢吃
还有喝苦瓜茶:(

瓶盖儿~~~~~扑倒~~~~~~~

苦瓜直接吃简直是人间酷刑啊！！我妈很有毅力的每天苦瓜榨汁喝....不过我外婆会把苦瓜切成很薄的片和黄瓜一起烧黄瓜炒蛋，虽然没直接吃那么苦...可是还是苦！！ 让我吃苦瓜我情愿什么都不吃，更能减....

[ 本帖最后由 小肉骨头 于 2008-10-30 22:26 编辑 ]

小肉骨头

原帖由 venus1231 于 2008-10-30 19:51 发表
小肉骨头mm好可爱呀，在我看来咖啡除非加很多糖，要不都很苦~~~~~~
ls的mm，我也想暴食~~~~~~~~能不能带上我呀~~~~~~~~
我现在饿~~~~~~~~~

我喝咖啡不加糖，只加很多很多牛奶，也不苦了~~

我觉得一累就算不饿我还是想吃东西，今天晚饭后还在厨房转悠....就想吃来着....把持住把持住...

今天体重没有变化，大概是昨天和今天麦片吃太多了...
明天开始决定稍微少吃点....反正要上课的，带点水果打发了算了....一定要尽快下百....$m25$

[ 本帖最后由 小肉骨头 于 2008-10-30 22:24 编辑 ]

小肉骨头

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 22:54 发表
拍我吧骂我吧，就我这样还喊什么减肥，自己都觉得没出息。$m7$
可就是在美食面前完全没有抵抗力$m13$ $m13$

MM....你.....你怎么了.....今天晚上没月亮，你暴得好彻底啊...

小肉骨头

就算你今天暴了也不能破罐子破摔哦．．．．今天的暴走不能成为明天不减肥的借口，毕竟嘴巴在自己身上，你真的不吃没人能掰开你的嘴巴灌东西下去．．．有时候只是一念之差就控制不住了，明天表吃那么多啦～～

小肉骨头

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 23:25 发表

今天是偶的生日，推到明天正式过，JMS明天都来我家吃火锅。今天出去大采购了一堆明天吃火锅的东西(偶是按照自己喜欢的口味买的$m19$ )
明天就不吃午饭了，晚上我尽量控制吧$m30$
我真的是对美食很没有抵抗力的， ...

个么．．．．后天不要吃那么多啦～～$m12$

ＭＭ生日快乐哦～～扑倒～～～$m17$

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 23:25 发表

今天是偶的生日，推到明天正式过，JMS明天都来我家吃火锅。今天出去大采购了一堆明天吃火锅的东西(偶是按照自己喜欢的口味买的$m19$ )
明天就不吃午饭了，晚上我尽量控制吧$m30$
我真的是对美食很没有抵抗力的， ...

生日快乐MM～～～～～～

小瓶盖儿

我的体重最近真是一点也没有变化，MC差不多走了，这个黄金周我该做些什么啊？？？可以让我看到一丝曙光？:mad: :mad:

小肉骨头

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-30 23:32 发表
我的体重最近真是一点也没有变化，MC差不多走了，这个黄金周我该做些什么啊？？？可以让我看到一丝曙光？:mad: :mad:

ＭＣ走了你就拼命的少吃吧～～早饭多吃点，中饭晚饭能免则免，特别是晚饭．．．这样你不仅能看到曙光，你能看到个大大的太阳～～:P

小肉骨头

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 23:55 发表

谢谢$kiss$
后天偶去特里尔玩，$x8$

玩得开心哦～～回来好好减～～～
ＭＭ真幸福．．．．我这俩星期要赶功课．．．．怨念怨念．．．．$m7$

小瓶盖儿

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-30 23:36 发表


ＭＣ走了你就拼命的少吃吧～～早饭多吃点，中饭晚饭能免则免，特别是晚饭．．．这样你不仅能看到曙光，你能看到个大大的太阳～～:P

那我就少吃在少吃，看效果啦～～吼吼～～～

catcindy

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 23:25 发表

今天是偶的生日，推到明天正式过，JMS明天都来我家吃火锅。今天出去大采购了一堆明天吃火锅的东西(偶是按照自己喜欢的口味买的$m19$ )
明天就不吃午饭了，晚上我尽量控制吧$m30$
我真的是对美食很没有抵抗力的， ...

$送花$ mm生日快乐！
我这几天也天天晚上都腐败了一下，而且还拿MC做借口暴吃甜食！
明天还有饭局.............
等着看体重吧:mad:

catcindy

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-30 22:18 发表


瓶盖儿~~~~~扑倒~~~~~~~

苦瓜直接吃简直是人间酷刑啊！！我妈很有毅力的每天苦瓜榨汁喝....不过我外婆会把苦瓜切成很薄的片和黄瓜一起烧黄瓜炒蛋，虽然没直接吃那么苦...可是还是苦！！ 让我吃苦瓜我情愿什么 ...

我倒是很爱吃苦瓜，前一阵子吃了不少。
你们提醒我了，今天就去买苦瓜。

小瓶盖儿

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-30 22:18 发表


瓶盖儿~~~~~扑倒~~~~~~~

苦瓜直接吃简直是人间酷刑啊！！我妈很有毅力的每天苦瓜榨汁喝....不过我外婆会把苦瓜切成很薄的片和黄瓜一起烧黄瓜炒蛋，虽然没直接吃那么苦...可是还是苦！！ 让我吃苦瓜我情愿什么 ...

我只是说说啊，因为我妈前段时间说自己肥了，要减肥，所以买了苦瓜来吃，很管用的
但是我害怕苦的味道，从来不敢吃，嘿嘿~~

小瓶盖儿

原帖由 catcindy 于 2008-10-31 09:21 发表


我倒是很爱吃苦瓜，前一阵子吃了不少。
你们提醒我了，今天就去买苦瓜。

德国哪里有苦瓜买啊？我怎么没见过呢？$考虑$

venus1231

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-30 23:25 发表

今天是偶的生日，推到明天正式过，JMS明天都来我家吃火锅。今天出去大采购了一堆明天吃火锅的东西(偶是按照自己喜欢的口味买的$m19$ )
明天就不吃午饭了，晚上我尽量控制吧$m30$
我真的是对美食很没有抵抗力的， ...

mm生日快乐，怪不得要暴食，还好一年就一次暴食，可以理解的，我下个月可能也要同样理由暴食呢

venus1231

我知道苦瓜可以败火，哦，原来也可以减肥哦

猪猪的老婆

原帖由 venus1231 于 2008-10-31 21:11 发表


mm生日快乐，怪不得要暴食，还好一年就一次暴食，可以理解的，我下个月可能也要同样理由暴食呢

$kiss$ 谢谢MM
从下午吃到现在：下午茶，然后火锅，然后甜点。
刚送走朋友们，我现在坐在电脑前吃葡萄，花生，巧克力……
罪恶$m28$

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-1 00:14 发表

这个是我发的，号是别人的，她用我的电脑登萍聚来着，没注意……$m2$

我刚想说发现了一个马甲:D :D

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-1 00:54 发表

嫩还不睡？
偶是不敢睡，吃了那么多……
坚持晚点睡！！！
今天还有好多好吃的没动，咋办呢？？？
TORTE就还有一个半，乱七八糟的无数，我买的太多了……
$m30$ $m30$

我一般都睡得晚，嫩吃了这么多东西，怎么也要隔两个小时才能睡，否则会。。。。。去喝点普洱茶？

小瓶盖儿

我现在是黄金周，但是今天晚上吃了一点晚饭，我打算一会做家务把这些东西都给耗下去。。。。

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-1 01:20 发表

嫩在我背后吧？
咋发现我正在喝普洱茶的？
我还刚吃了好多乳酸菌素呢……
MM不会是刚从我窗外飘过的黑影吧$m15$

雷 倒。。。。今天可是万圣节，嫩别吓唬我。。。:(

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-1 02:29 发表

MM，这句话在两个半小时前还可以用，现在嘛……
看，窗外是什么？$m28$

拉着窗帘呢，不看，呼呼~~~~$汗$

catcindy

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-31 20:23 发表

德国哪里有苦瓜买啊？我怎么没见过呢？$考虑$

龙发行和比达经常有。不过我昨天没吃成:mad:

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-11-1 05:53 发表

嫩果然还没睡……
偶也没睡，还是好撑啊，嘴里满满的火锅的味道$m9$

别告诉偶，嫩到现在也没睡，我可是睡了一上午嘿嘿

小瓶盖儿

原帖由 catcindy 于 2008-11-1 13:33 发表


龙发行和比达经常有。不过我昨天没吃成:mad:

那我回头去买一根儿来试试。。。

venus1231

mm们。我今天暴食了，和朋友一起包饺子，吃的很开心，他们走后我又偷吃了好几个，还有零食，这几天好不容易减的1kg，回来了