减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

悠悠仙子.

原帖由 Shuui719 于 2008-9-24 04:27 发表
我20天不到减了10斤了…… 不过吃得很少 胃有点难受

太厉害了，
希望MM保持成果

catcindy

有没有mm跟我一样是坚持了2周的， 我现在觉得好难熬阿，体重居然反弹了1公斤。天地良心，我绝对没有偷吃。

丹青

mm,坚持啊。不过建议你把自己的签名换成美女吧，要不饿的时候每次看到太诱惑了，容易破功地~

丹青

如果时间短任务重，推荐fasten，我质的改变就是靠fasten的
mm可以参考我的日记。http://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D1

掌柜的

最近，虽然体重没有改变，但是肥肉见涨。
我的目标就是，回到过去的小蛮腰，两块腹肌（现在完全是一块）。
如果能顺便减重就更好了。
以后我也会经常来报到的。

小瓶盖儿

原帖由 catcindy 于 2008-9-25 09:45 发表
有没有mm跟我一样是坚持了2周的， 我现在觉得好难熬阿，体重居然反弹了1公斤。天地良心，我绝对没有偷吃。

没偷吃，那MM是不是锻炼的不够呢？

小瓶盖儿

原帖由 丹青 于 2008-9-25 11:31 发表
mm,坚持啊。不过建议你把自己的签名换成美女吧，要不饿的时候每次看到太诱惑了，容易破功地~

嘻嘻，我会坚持的，为了PP衣服啊～～为了锻炼意志，我现在已经对签名里的海鲜没有任何感觉了，有助于减肥哈哈～

小瓶盖儿

原帖由 丹青 于 2008-9-25 11:35 发表
如果时间短任务重，推荐fasten，我质的改变就是靠fasten的
mm可以参考我的日记。http://www.dolc.de/forum/viewthr ... &extra=page%3D1

$支持$ 真重要的资料，一定要去参考参考:D

小瓶盖儿

原帖由 掌柜的 于 2008-9-25 11:49 发表
最近，虽然体重没有改变，但是肥肉见涨。
我的目标就是，回到过去的小蛮腰，两块腹肌（现在完全是一块）。
如果能顺便减重就更好了。
以后我也会经常来报到的。

体重没有改变，肥肉见涨？涨肥肉不会加体重吗？$frage$

阿伯丁白

我也来:D

fasten对我没什么作用。运动对我也没什么作用，因为如果每天运动量那么大（每天太空机一小时加乱七八糟其他动作或者游泳一小时我都试过），我根本不能节食。

暂时对我最有效的是不吃晚餐加每天适量运动:)

大概两个礼拜我减了一公斤，现在在继续。