请教各位大小厨们，我该做点什么来开开胃。。。

michilleyyy

吃榨菜或者什么辣味的吧

mona711

原帖由 依_依 于 2008-11-18 14:47 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
5 l) I+ d/ U" y! u, {+ o9 E我觉得首先是要控制咖啡的摄入梁，每天不喝超过两杯咖啡。多喝水。多吃蔬菜，蜂蜜水，清茶等。清肠胃一两天后，可以开始做些温和的肉类，肠胃一定要好好保养。一进入恶性循环就很难恢复了。所以有时候熬夜加班，也不 ...

谢谢！！ 其实我喝的咖啡不是黑咖啡。。。

mona711

原帖由 jianjan 于 2008-11-18 14:55 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
8 @% m$ o1 a+ g! ~: u/ O酸菜排骨汤，应该满开胃的

2 o% q$ Q& k' g% X) g: K( V  X5 t
( n! k, z3 t% D5 j9 d! m一看到名字口水就溜了出来$m32$

mona711

原帖由 leena 于 2008-11-18 15:42 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
, {; ^; H/ B4 J; J我觉得先是早晨，尽量调整不要每天都吃那干八八的面包，看看能不能喝点粥，豆浆什么的，白天喝点绿茶，多吃蔬菜，水果，适当的运动，一日三餐都要准时吃！  晚饭后如果有时间和精力稍微散散步。总之尽可能的调整好自 ...

. _7 g! c# t' k对，水果和运动，这大概是我最缺乏的。。谢谢mm！！$x4$

mona711

原帖由 unterwasser 于 2008-11-18 16:03 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
/ o" C4 v& D+ P( `/ [火锅吃完准开胃

* q6 W/ O/ F- r4 n+ B: _
: l, ?' u; o* d7 j/ K: t还偏偏不想吃这个。。。$x4$

mona711

原帖由 taobaibai 于 2008-11-18 17:06 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
( Z9 U! a! E% E2 W0 D0 }. w我觉得楼主这样长期下去是不行的.和我刚来德国的时候的状态差不错了.
, J/ {- V5 w6 r  W* _
. }* g& \5 v4 q. D. ?1. 尽量减少咖啡的设入, 我昨天也是咖啡喝多了, 恶心, (我认识的很多人喝咖啡不舒服都是因为牛奶的缘故.)
所以才有了这道粥. 简单美味.
楼主 ...

谢谢你的提议，我打算明天开始试验喝果汁，虽然我不怎么爱喝！多谢拉！！$m31$

mona711

原帖由 michilleyyy 于 2008-11-18 17:36 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃榨菜或者什么辣味的吧

1 q2 X( j4 v4 ^( _6 U- q% B1 O
9 l5 e. r0 s9 v7 l3 N! }说起来，忽然有点想念重庆的片片菜。。$m32$