刚买了一个2。3kg的减肥健身呼啦圈hula hoop

zambro · 发表于 2008-12-19 00:02

我原来也动心过，但是后来在网上查到说对身体不好，所以没买
就是用快走减肥，效果很好
现在都形成习惯了，走的很快$x1$

狐狸家的猫 · 发表于 2008-12-20 17:25

快走的效果呢？
腿会不会变粗?

NINN · 发表于 2008-12-25 17:20

原帖由 狐狸家的猫 于 2008-12-20 16:25 发表
快走的效果呢？
腿会不会变粗?

同问
我走路很快，小腿肌肉。。。。$m7$

自己猜也许应该换掉平底鞋？$m14$

helene7b · 发表于 2009-1-2 21:45

原帖由 zambro 于 2008-12-18 23:02 发表
我原来也动心过，但是后来在网上查到说对身体不好，所以没买
就是用快走减肥，效果很好
现在都形成习惯了，走的很快$x1$

好像说power walk要达到时速多少以上，有可以测步行时速的dd么？要不然也不知道自己又没有达标啊$考虑$

qiqi_liuna · 发表于 2009-1-28 12:24

楼上的真是知音阿

缪斯之吻 · 发表于 2009-1-30 19:03

我觉得呼啦圈应该对瘦腰有用滴
MM你在哪里吗的？多少钱呢？
能不能传上PP上来呢？$送花$

缪斯之吻 · 发表于 2009-1-30 19:08

原帖由 狐狸家的猫 于 2008-12-20 16:25 发表
快走的效果呢？
腿会不会变粗?

要怎么快走？是在室内还是室外？
我认为腿不会变粗它会把你的肥肉变成肌肉
注意无论任何运动拉伸都是非常非常重要的它能把你的肌肉拉长来变好看
那些变粗的人一般都是运动后没有好好拉伸的肌肉纠结在一起当然粗了$汗$

lasate · 发表于 2009-2-10 23:59

我反正觉得很有用，妈妈用这个，腰身都出来了，超级好

lasate · 发表于 2009-2-16 20:43

再ebey上看了几天了，还是没有拍到，

睡不醒的鱼 · 发表于 2009-2-18 01:05

LZ的是类似这种的吗？
http://cgi.ebay.de/Hula-Hoop-DYN ... QrdZ1QQcmdZViewItem
小贵啊，LZ买的几米？

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