sauna完了洗冷水吗

fananqijie · 发表于 2009-1-21 15:09

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如题，这样真的可以让皮肤紧致吗，我不想白受罪啊

whypiao · 发表于 2009-1-21 15:36

是的

yihao · 发表于 2009-1-21 16:02

曾经这样干过，结果那个月肚子差点没把我疼S

sossos · 发表于 2009-1-21 16:04

不能立马洗，对心脏不好
最好是躺着坐着休息

fananqijie · 发表于 2009-1-21 23:02

原帖由 yihao 于 2009-1-21 15:02 发表
曾经这样干过，结果那个月肚子差点没把我疼S

why

wakaka · 发表于 2009-1-21 23:07

刚蒸过表马上洗
身体受不了的

居乱帮饮毒奶 · 发表于 2009-1-21 23:11

看你是哪种桑拿了

我以前特喜欢一种叫85度桑拿（还有95度的）

蒸半小时后，出来以后是

户外有个大池子，里面全是冰水，直接跳进去。。

特别爽

其实就是一下子的事儿，当然我肯定是边尖叫边下去的。。

一般75度以下都是低温桑拿，出来以后应该是迎头一大桶凉水。。挺舒服的

鸭丫 · 发表于 2009-1-21 23:20

原帖由 居乱帮饮毒奶 于 2009-1-21 22:11 发表
看你是哪种桑拿了
我以前特喜欢一种叫85度桑拿（还有95度的）
蒸半小时后，出来以后是
户外有个大池子，里面全是冰水，直接跳进去。。
特别爽
其实就是一下子的事儿，当然我肯定是边尖叫边下去的。。 ...

$握手$ $握手$ 我也都是这么干得，很爽。据说这样对皮肤还是心脏好的说

居乱帮饮毒奶 · 发表于 2009-1-21 23:22

原帖由鸭丫于 2009-1-21 22:20 发表

$握手$ $握手$ 我也都是这么干得，很爽。据说这样对皮肤还是心脏好的说

haha 我也是这么听说的

每次去桑拿房，上面还特意写着，一定要迎头一桶凉水，对心脏有益。。

倍倍 · 发表于 2009-1-21 23:55

很爽很爽:D :D

葱抱牛肉 · 发表于 2009-1-22 00:00

我是受不了冷水泼头，我会疯的！

而且总觉得太冷着了寒气的话，来那个的时候肚子会超疼！

还有以中医的说法，一般在毛孔扩张的时候很容易染上风寒。比如洗完热水澡后需要保暖。冬天洗澡完后都需要把头发吹干干的才出门。所以实在不愿意在刚洗完桑拿的时候去碰冷的东西！

一般我觉得用冷水敷脸都ok啦。

fananqijie · 发表于 2009-1-22 00:04

原帖由 居乱帮饮毒奶 于 2009-1-21 22:11 发表
看你是哪种桑拿了

我以前特喜欢一种叫85度桑拿（还有95度的）

蒸半小时后，出来以后是

户外有个大池子，里面全是冰水，直接跳进去。。

特别爽

其实就是一下子的事儿，当然我肯定是边尖叫边下去的。。 ...

:D 对啊，确实是就是那么一下子，洗完后特别爽啊

葱抱牛肉 · 发表于 2009-1-22 00:04

洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水泡后又会使心跳减慢、血压下降。

google如是说～

fananqijie · 发表于 2009-1-22 00:05

原帖由 居乱帮饮毒奶 于 2009-1-21 22:22 发表

haha 我也是这么听说的

每次去桑拿房，上面还特意写着，一定要迎头一桶凉水，对心脏有益。。

看来前几次没有白洗

倍倍 · 发表于 2009-1-22 00:06

原帖由 葱抱牛肉 于 2009-1-21 23:00 发表
我是受不了冷水泼头，我会疯的！

而且总觉得太冷着了寒气的话，来那个的时候肚子会超疼！

还有以中医的说法，一般在毛孔扩张的时候很容易染上风寒。比如洗完热水澡后需要保暖。冬天洗澡完后都需要把头发吹干干 ...

mm，不是刚洗完桑拿的时候再拿冷水泼头~
是蒸到浑身皮肤发烫时候迎头浇桶冷水，或者快速滑入冰水池子然后出来，前后不到半分钟，就这半分钟超级爽的$支持$ $支持$
如果觉得冷的话，可以再进桑拿里面稍待会儿再出去，也可以把上面那个过程做几个Schleife，反正我每次都是反复个3回4回的~

倍倍 · 发表于 2009-1-22 00:10

原帖由 葱抱牛肉 于 2009-1-21 23:04 发表
洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水泡后又会使心跳减慢、血压下降。

google如是说～

我觉得没错，以前我也不敢进冷水，都是从桑拿里面出来，躺在床上好好Ausruhen，心跳非常非常快。
后来就先试了迎头一桶冷水，觉得立刻就神清气爽了，后来又尝试滑入冰水池子，真的是爽到忍不住大笑:D 马上就精神了！

居乱帮饮毒奶 · 发表于 2009-1-22 00:13

冰水池子那个太牛逼了～

出来以后我本来不敢跳的，想这是慢慢的下去，没想到脚底下一滑，一下子出溜进去了。。

jovermis · 发表于 2009-1-22 00:15

蒸完出来冲冷水有益身体。不过上面那个sauna可以蒸半个小时的mm要注意啦。每次不要超过15分钟哦，不然对身体不好。不过估计很少人能坚持15分钟的:P

maomao888 · 发表于 2009-1-22 00:22

嗯, 说是冲了冷水身体好.
没敢冲过, 巨冷无比哇.

yoyo_xy · 发表于 2009-1-22 00:42

我是每次蒸完出来歇会，然后再去池子里游几圈，刚下去的时候很爽

poison · 发表于 2009-1-22 00:48

圣诞节的时候也第一次尝试桑拿后户外冲冷水,一个字爽

xiangdoudou · 发表于 2009-1-22 01:43

我是立马冲温水，然后直接冲进雪地里:)

polo · 发表于 2009-1-22 08:04

原帖由 居乱帮饮毒奶 于 2009-1-21 22:11 发表
看你是哪种桑拿了

我以前特喜欢一种叫85度桑拿（还有95度的）

蒸半小时后，出来以后是

户外有个大池子，里面全是冰水，直接跳进去。。

特别爽

其实就是一下子的事儿，当然我肯定是边尖叫边下去的。。 ...

会不会抽筋阿$考虑$

我不是seven · 发表于 2009-1-22 16:34

$m2$

我不是笨猫 · 发表于 2009-1-22 16:36

是要冷水的，而且还要好几次$汗$ $汗$

lieberl79 · 发表于 2009-1-22 16:41

我都是蒸完以后出来淋冷水浴:cool: 让我跳冰池，实在还没有这种魄力$害羞$

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