我的断食每日直播！宇宙层里有效果，成本分析以及重要提示！

维多多 · 发表于 2009-4-10 09:39

加油。。我最近也准备fasten，不过我想用古老的彻底断食法。

早上咖啡一杯
.....
.....

晚上红酒100ml
Tanne 发表于 2009-4-10 09:33

哦，说来听听！

维多多 · 发表于 2009-4-10 11:20

按照维尼熊mm 的对照表
身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重㎏美体重kg
170 90.10 62.90 91.80 52.00 31.20 58.00 52.20

看来得见到58才是标准体重，哇哈哈哈！

为什么呢 · 发表于 2009-4-10 11:21

mm不觉得饿吗？

维多多 · 发表于 2009-4-10 11:51

会饿的，所以用。挺。这个字来形容的，今天是第三天了，熬过来了，今天进入从身体里吸收养分的阶段，这才是断食真正的开始呢！呵呵！

kinoko · 发表于 2009-4-10 12:38

MM加油啊断食效果还真是明显~~

asdsa · 发表于 2009-4-10 13:50

加油加油！·

Tanne · 发表于 2009-4-10 15:36

哦，说来听听！
维多多发表于 2009-4-10 09:39

我之前听说的红酒奶酪法。但是我觉得晚上睡觉前吃奶酪太罪恶了，所以就只喝红酒了。这个作用是为了加强在夜间的新陈代谢，让消耗更多！具体有一大堆博士理论，有兴趣的MM可以google一下。

减肥路很漫长，这里和jms一起加油！

维多多 · 发表于 2009-4-10 16:03

赫赫，红酒奶酪法，我试过，不错！好吃，不饿，还能喝我最爱的红酒！曾经没事就喝两杯！
现在旁的不行了，只能来这种高效的，赫赫！

meisterwUgUI · 发表于 2009-4-10 18:09

mm都买了哪几种蔬菜汁和果汁？

维多多 · 发表于 2009-4-10 19:47

本帖最后由维多多于 2009-4-10 19:48 编辑

蔬菜汁买了2种，里面的蔬菜不完全一样，有一个加的海盐
果汁买了6种，有纯橙汁，其他的都是混合的，有补钙，补维生素的，补铁的，各种各样
番茄汁2个牌子的，都是假海盐的
胡萝卜的一种

还有最好都是bio的！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条