自助山寨版的biotta wellness woche （新推荐两个网站）

sinlijun

这么吃有没有胃不舒服的？
觉得自己一饿胃就难受，所以每顿都得吃很多。

狐狸家的猫

今天没反弹，又少了0,2，可是没衣服穿了，裤子都要掉下去了，哇^^^^
CindyamMain 发表于 2009-4-23 17:36

mm这几天都在吃什么呀？
我昨天很罪恶地吃了火锅，喝了咖啡，还有一杯葡萄酒。

楼外闲人

我也想DIY一份出来，但是我看了它的食谱，没有fastentee啊

楼外闲人

还有2勺leinsamen是用多大的勺子啊

狐狸家的猫

不用fastentee也可以自己去按照它的那个茶的方子diy。

楼外闲人

另外fastentee和morgentee好像也是多出来的。还有就是baby fruchtesaft和mehrfruchtesaft有什么不同呢？

CindyamMain

mm这几天都在吃什么呀？
我昨天很罪恶地吃了火锅，喝了咖啡，还有一杯葡萄酒。
狐狸家的猫 发表于 2009-4-24 10:00

第一天，半个苹果一个梨，一个土豆泥汤,喝了２升半的水和果汁。

第二天，一个苹果一个梨，一个土豆泥汤，半锅小米粥，晚上是木耳胡箩卜炒芦笋

今天，早上半杯酸奶，上午一个香蕉，几个草霉，正在吃一个懦米糍，晚上准备芦笋蒸虾。

CindyamMain

还有2勺leinsamen是用多大的勺子啊
楼外闲人 发表于 2009-4-24 14:08

咖啡勺

狐狸家的猫

你吃的还真少。
唉，我已经很罪恶地吃了5个quarkball了，心情一差就狂能吃。而且一定要吃高热量的东西。

狐狸家的猫

闲人mm，建议你还是直接去买那个biotta wellness woche吧。

我个人觉得其实，果汁也好，茶也好，只要不含咖啡因，红茶和酒精，就符合断食的标准了。
fastentee，就是特地让人在断食期间喝的，morgentee和rotbuschtee也只是希望在有限选择的范围之内，能够稍微让断食期间的茶类不那么单调。如果觉得别的什么茶味道很好，也可以喝别的，并不是一定要按照我的这个来。只是注意稍微看看配方里面没有含红茶就好了。
喝婴儿果汁也只是因为在dm挑果汁的时候，我一心只想要不含糖100%的纯果汁，而dm里成人果汁的品种太少了而已。其实在普通超市里，就有很多选择品种了。不过我个人觉得复合果汁可能营养要全面些，毕竟在断食期间，营养的来源太有限了。