来试哥本哈根了。。。。第一天就瘦了2kg，好神奇啊

jovermis

我主食本来吃的就是不多,但是这上半年,我突然爱吃零食,特别是甜食.
所以惨剧就发生了.
玛雅 发表于 2009-8-14 09:48

我一直都是冰欺凌啊，蛋糕糖果，果脯水果，什么坚果海吃的人，一直都不胖的说。。。说着这些心里好酸啊，好想吃。。。。。。
但是这半年我突然爱吃米饭了。。。。然后就有点体重上升，以后米饭还是少吃的好

jovermis

怎么感觉我到了瓶颈期了。。。。一直49左右不会下降啊

n_joe

呵呵，我这几天心情不好，一直睡觉，每天只吃几口面包，今天早上起来发现肚子瘦了一圈，以前穿不上的裤子穿上了。而且神奇的是好像只减了肚子的肥肉。

jovermis

刚刚量了下围度。。。记录下


胸围90
腰围，好神气啊，我收腹了不过。。。。60cm，因为我习惯收腹，不会让肚子摊着
臀围 88
大腿围 依旧52
小腿围 33.50

lisa.fish

我看看前几天都还可以接受，但是第7天晚上什么都不吃我肯定不行的。。。。。

jovermis

我看看前几天都还可以接受，但是第7天晚上什么都不吃我肯定不行的。。。。。
lisa.fish 发表于 2009-8-14 15:20

我还没有到那天，如果到了，我还在坚持的话我决定睡觉。。。睡着了就不饿了。。。。
前几天吃的都挺多的，我反正他说一大罐我就整超级大罐。。。。。。每顿都好饱啊，比平时吃的主食还多。。。。。。
刚说完呢，打了个饱嗝儿

狐狸家的猫

这个食谱的午餐和晚餐可以对换的，所以第七天可以中午不吃，晚上吃大餐，O(∩_∩)O哈哈~
我大概星期天就可以开始了

嗲囡囡

偶然看到这帖子，这不能吃甜食太痛苦了啊。。。不过还好过了mc。。。

jovermis

晚上20：00 吃了一大罐水果和一大罐酸奶，酸奶没吃完，吃不下了，然后就去大大了，拉肚子。。。拉出来都是黑黑的是排毒么。。。。。好恐怖啊

睡觉前体重是48.60kg

jovermis

今天的酸奶好好吃好好吃哦，比上次买的好吃，下次还买它

比利时超市dehaize买的bio的酸奶。。。果然贵的就是好吃啊。。。。。