不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。
本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-3-22 18:08 编辑当体重再次飙升近60KG的时候，我无法再面对自己，更无法面对57KG时自己买的瘦版铅笔裤裤，是时候了，因为村天来了，花要开了，苏要hua芽了，街道桑一年一度的马fen味儿又一度夹杂着村雨过后的小清新滚滚而来，多多多多，到了最最危机的si刻了，你愿意当村光明媚的s候 塞不进PP衣衣而懊恼吗，你愿意看到满街小腿腿 而黯然森伤吗，oh，no，所以，从现在开始我们一定要钢八跌，钢八继续跌~~~~~~~~~
哦，我忘了写目标了，我是55KG， 55我介辈子也就圆满了
那么好， 我先写一下 我今天都吃什么了
早餐 一杯蜂蜜水 一个kinder pingui （罪过）
午餐鸡蛋西葫芦 鱼香茄子 （罪孽深重）
晚餐一个苹果
多多，该你了~~~~~~~~
我们的行动从今天晚上开始，多多，oh？~~~~~~ 本帖最后由 moremore 于 2011-5-26 23:01 编辑
第一天就这么让我 羞愧难当{:3_247:}
豁粗气了~~~
早餐&午餐 一杯五谷豆浆 一大盘自制炒面
下午 才嚼过一片土司 才发现要减肥了，真TMD悲催
晚上不吃了，喝茶渡过漫漫长夜。顺便计划一下到底如何在上学期间有效坚持节食和运动。 我有想要55,最好是53
春天真是要来了,肉藏不住了哇~ 为什么每次下决心减肥的时候，都会有些突发事件。
{:4_306:}
今晚来例假了。。。 为什么每次下决心减肥的时候，都会有些突发事件。
今晚来例假了。。。
moremore 发表于 2011-3-21 20:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多多，嫩应该开心啊，上帝再让你疯狂一个星期，从下星期开始撒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我要是告诉你我晚上吃了半个西瓜，你会不会好受点{:5_368:} {:5_310:}两位美女加油啊！{:5_342:} 两位美女加油啊！
herzog 发表于 2011-3-21 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正正经经的从明天开始了，今天晚上又废了，西瓜就吃了半个还有若干玉米薯片一个酱土豆一个鸡翅膀，木了~~~~~
好难受~~~~~~~~ 本帖最后由 moremore 于 2011-4-10 22:13 编辑
多多，嫩应该开心啊，上帝再让你疯狂一个星期，从下星期开始撒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我要是告诉你我晚 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-3-21 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看着肥肉有点HIGH不起来{:4_306:}。昨晚还是吃了一点蔬菜豆腐，因为怕流血流死。
22.03.11周二坚定减肥决心的第一天
早餐：一大杯五谷豆浆一根盐棒棒面包一大杯咖啡
今天中午不出意外，我就在学校啃面条了{:4_305:}
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中午还是意外了一下，没有啃面条。面对xxxxx，除了害怕惶恐紧张，我完全没食欲了。{:3_255:} 于是乎，中午顺利的咽下了一根卡路里120的巧克力棒棒和一大杯咖啡。
下午 一小罐 纯天然果蔬汁热量大概120kcal。
晚上绝不吃淀粉，打算来个凉拌黄瓜豆腐皮。 夏天又是美女的季节阿，喜欢夏天也讨厌夏天阿 本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-3-22 17:58 编辑
早上裸重：59,4KG
22.03
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：一个土豆，两个鸡翅 ，真咸啊齁死我了
下午：一香蕉， 哦，对了还有一片VE 一片维生素B族 一片鱼油
晚餐：俩小苹果拌原味酸奶 一片VC 一片钙片
等晚上21点称裸重
纵观今日，吃的还是多，主要是中午多，明天争取减半{:5_375:}