跟着韩国大妈郑多燕练了近两周，效果不错

deineaugen · 发表于 2012-2-16 18:39

我坚持每天一到两次，跟着做全身运动那套，一个月瘦了4公斤多。但最重要的还要控制饮食，零食和甜食统统不吃了。从63公斤降到59公斤了。

shhhift · 发表于 2012-2-25 19:02

每天都做，一个月瘦了4公斤，效果很不错啦～～
可惜偶最近摔跤了，医院住了4天，昨天才回家，需要用双拐才能走路，5555，大家都开始减肥了，偶却在养膘...真让人情何以堪啊

9月流星雨 · 发表于 2012-3-13 15:31

一个冬天过去，彻底不敢照镜子了，今天就要开始跳，赶在穿短袖之前减肥成功
一起加油！

妆 · 发表于 2012-3-14 22:27

大家一起加油

企鹅的脚丫 · 发表于 2012-3-15 22:54

mark,明天开始

niuniuwoai · 发表于 2012-3-28 21:29

mark heute das erste mal

travel.together · 发表于 2012-7-3 17:01

mark

Benetanash_Eta · 发表于 2012-8-26 11:41

我也要加入行列话说听不懂她说啥不会动作做得不标准啥有副作用吧

黛眉浅 · 发表于 2012-8-26 18:37

累。。太累了

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