跟着韩国大妈郑多燕练了近两周，效果不错

Andi2012 · 发表于 2012-1-21 19:23

美女，能问一下怎么下载。谢谢。

妆 · 发表于 2012-1-23 23:11

我没下载，是直接跟着视频练的

Andi2012 · 发表于 2012-1-24 15:02

妆发表于 2012-1-23 22:11
我没下载，是直接跟着视频练的

谢谢。有时我的网速太慢，上不去。可是锻炼的效果很好。

妆 · 发表于 2012-1-25 17:47

Andi2012 发表于 2012-1-24 15:02
谢谢。有时我的网速太慢，上不去。可是锻炼的效果很好。

是youtube看的吗？最近网速貌似都慢

Andi2012 · 发表于 2012-1-26 10:32

妆发表于 2012-1-25 16:47
是youtube看的吗？最近网速貌似都慢

是的。不过昨天好了很多。

ilovegreentea · 发表于 2012-2-5 22:36

今天第一次跳还可以感觉主要冬天太冷了想活动下还挺舒服的

梦中之梦 · 发表于 2012-2-7 16:53

shhhift · 发表于 2012-2-15 00:17

看这个的mm还挺多，偶也打算最近动起来了，要不等天气热起来，小肚腩就遮不住了～～
想问下，mm们练了多久，体重减轻了多少

lvjiangyizhou · 发表于 2012-2-16 15:39

Mark

aschenputtel. · 发表于 2012-2-16 16:43

mark.

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