现在还有阴影 昨天我去游泳差点儿溺水死了。突然游到水深区，然后游不动了 脚垫不到池底 就陷进去了。然后上不去 但是我使劲滑动手就升上来了。老公和工作人员看到我的时候我已经手巴到池边了 上帝佛祖保佑
大家去游泳小心点哦
想吃东西的时候可以吃水果或喝水
leecoo711 发表于 2012-8-5 15:10 static/image/common/back.gif
吃一次不好吃的东东 然后就 没有就不想吃很多东西了吧？
说的对，上次特别想吃薯片，然后买了一种新口味的，一吃不好吃，然后就不那么想吃薯片拉。！
leecoo711 发表于 2012-8-5 15:13 static/image/common/back.gif
现在还有阴影 昨天我去游泳差点儿溺水死了。突然游到水深区，然后游不动了 脚垫不到池底 就陷进去了。然后上 ...
那mm要小心阿，我也不太会游泳。谢谢提醒，下次一定要注意了！
l@kritz 发表于 2012-8-5 15:30 static/image/common/back.gif
想吃东西的时候可以吃水果或喝水
晚上吃水果不是不好吗，水果里也有很多糖分。不过我晚上回到家就是吃，不能吃饭，就不停的吃水果，吃完总有罪恶感！
继续加油，上周五下午称体重59.5kg（加衣服），上周没运动，吃的也没太注意，所以体重没减，呜呜。
下周继续加油，争取再减1.5kg,就完成这一个月的任务拉。
从明天开始继续来报到，求监督！
8月6号：早上称体重59.2kg（加衣服）
早餐：无
午餐：Salat和一块Brötchen
晚餐：一盘芹菜和一块Brötchen
加油，最近裤子都大了很多，到这里和姐妹们一起减肥效果真的很不错。
QQyang 发表于 2012-8-6 18:58 static/image/common/back.gif
8月6号：早上称体重59.2kg（加衣服）
早餐：无
nice
l@kritz 发表于 2012-8-6 19:32 static/image/common/back.gif
nice
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