从12月22日到回国前，努力减去10公斤

herzog · 发表于 2010-10-16 08:54

本帖最后由 herzog 于 2010-10-16 21:24 编辑

10月16日
早餐：
温柠檬水
面包片+laetta
黑咖啡
午餐：
红烧排骨
白菜豆腐汤
米饭
晚餐：
ACTIVIA+苹果+橙子+李子
LG要吃煎饼，给他做了两个山寨版的，自己也吃了一个。

moremore · 发表于 2010-10-16 11:01

为啥我看着mm的食谱超有胃口的？

herzog · 发表于 2010-10-16 12:59

回复 522# moremore

斑斑，因为俺既要减肥，又不能饿着自己。

herzog · 发表于 2010-10-18 12:05

10月17日
早餐：
柠檬枫蜜水
面包片+laetta
activia
黑咖啡
午餐：
香干炒芹菜
红烧排骨
晚餐：
海鲜炒饭

herzog · 发表于 2010-10-18 12:06

本帖最后由 herzog 于 2010-10-18 22:54 编辑

10月18日
早餐：
温水
面包片+laetta
午餐：
中餐自助（吃撑了。

)
晚餐：
海鲜炒饭
红酒+kaese
嗑瓜子
冰激凌

今天彻底大吃大喝了一把。因为，明天下午要做手术，一次拔掉4颗智齿，其中一颗没长出来，还得动刀子。估计在今后的几天里，能老老实实呆几天了。

hellowuxiaojun · 发表于 2010-10-18 12:31

LZ,加油啊，我今天看了你的帖子，发现你还是很有毅力，但是快一年了，好像效果不明显啊！对自己狠一点，两三个搞定，我最佩服又毅力恒心的人了！

hellowuxiaojun · 发表于 2010-10-18 12:35

LZ,加油啊，我今天看了你的帖子，发现你还是很有毅力，但是快一年了，好像效果不明显啊！对自己狠一点，两三个搞定，我最佩服又毅力恒心的人了！

hellowuxiaojun · 发表于 2010-10-18 12:35

LZ,加油啊，我今天看了你的帖子，发现你还是很有毅力，但是快一年了，好像效果不明显啊！对自己狠一点，两三个搞定，我最佩服又毅力恒心的人了！

herzog · 发表于 2010-10-18 22:48

回复 528# hellowuxiaojun

俺会继续努力的

长袜子皮皮 · 发表于 2010-10-18 23:30

继续来挺老乡

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条