夕阳小厨之梅菜扣肉

前段时间看到五花肉很便宜，平时只用来做红烧肉，回锅肉，上个月作过一次芋头扣肉，味道很美味地说，前天我lg说起，啥时候有空做一次梅菜扣肉吧。
今天趁女儿吃完饭睡觉的机会赶紧动手，在网上看到的食谱都非常麻烦，其中就是要用油炸这步，想想都害怕，自己灵机一动，是不是可以换成烤箱的方法？
结果，真的很成功啊，而且很卫生阿，厨房除了香味没有其他油烟味了。

看看成品先：

梅菜扣肉的原材料非常简单，就是五花肉和梅菜~！


做法：

1 五花肉洗净，放入锅中沸水，等水开后放入2勺料酒，煮到七成


2 用叉子在已经灼至七成熟的五花肉肉皮上叉出齐整的洞洞

3 然后在表面刷上一层老抽，静置半个钟，就可以入烤箱至皮酥脆，过程中我还刷过二次老抽上色，然后迅速拿出来扔到冰水中冷却。

4-1腌肉的酱汁好简单：砂糖+生抽+南乳半砖

4-2 将五花肉切件

4-3/4-4 将切好件的五花肉浸一浸滚一滚酱汁

4-5 皮朝下摆好件

5 然后开始制作梅菜，梅菜浸好之后切粒，然后取个锅，爆香蒜粒之后倒入梅菜粒炒香香，加生抽与砂糖调好梅菜的味。


将炒好味的梅菜舖在排好位的五花肉上，上高压锅锅蒸30分钟左右。

蒸好的梅菜扣肉快速「倒扣」至煲仔内，（扣肉扣肉，倒扣而成的肉）吃之前可以在炉上热一下，就更完美了~~

最后：祝大家周末愉快~{:5_335:}

很方便简单的方法阿，学习了。{:5_335:}哈哈，我sf了。

好吃，但做法对懒人来说太复杂了。

好吃，但做法对懒人来说太复杂了。
loveding 发表于 2010-4-16 23:42 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

    如果这个做法你还觉得麻烦的话，那真的只能回国吃了，比起用油炸的那种，这个方法太简单了。

扣肉必须要炸了才好吃，不过太费油了，LZ这样做有点腻