JMS我瘦拉。哈哈

可爱猪 · 发表于 2010-5-18 10:57

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坚持了一个多星期晚上不吃饭，早上中午正常吃。瘦了3公斤。现在3个星期了。坚持过3天，晚上吃点水果。大家可以试试。我裤子都松了。呵呵

xingxing58 · 发表于 2010-5-19 11:58

恭喜恭喜！

我没有办法晚上不吃饭，尤其家里还有小孩。。。。

可爱猪 · 发表于 2010-5-19 17:11

恭喜恭喜！

我没有办法晚上不吃饭，尤其家里还有小孩。。。。
xingxing58 发表于 2010-5-19 11:58

谢谢亲，不过我有有小孩，但是减肥是减了，不过皮肤也差了，我打算改运动。

如人饮水 · 发表于 2010-5-19 17:32

我也试过，但是正常吃一顿晚饭就又回来了

xingxing58 · 发表于 2010-5-20 11:01

谢谢亲，不过我有有小孩，但是减肥是减了，不过皮肤也差了，我打算改运动。
可爱猪发表于 2010-5-19 17:11

皮肤这么快就有变化？还好了，不然早餐中餐吃点红枣之类的。。。

其实晚上少吃或不吃对身体挺好的。。。。但是我看着老公女儿吃，自己把持不住啊。。。。。

跳跳糖 · 发表于 2010-5-21 15:03

皮肤这么快就有变化？还好了，不然早餐中餐吃点红枣之类的。。。

其实晚上少吃或不吃对身体挺好的 ...
xingxing58 发表于 2010-5-20 11:01

跟我一样。。。。
晚上就不可能少吃

别惹我 · 发表于 2010-5-21 18:40

这个方法确实好用的，但是过段时间就不会再瘦了，因为胃已经变小了，还是要再配合运动吧

姽婳将军 · 发表于 2010-5-21 22:55

要配合运动的，我就这么减的，不过不是完全不吃，是晚饭少吃+运动，在持续瘦ing

xingxing58 · 发表于 2010-5-24 15:07

要配合运动的，我就这么减的，不过不是完全不吃，是晚饭少吃+运动，在持续瘦ing
姽婳将军发表于 2010-5-21 22:55

带个小孩能做啥运动啊？

姽婳将军 · 发表于 2010-5-24 15:49

带个小孩能做啥运动啊？
xingxing58 发表于 2010-5-24 15:07

把小孩交给老公20分钟，自己去跑个步

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