开贴减肥目标5kg 持续更新中

amandav · 发表于 2011-4-6 18:41

这个mm吃的是我见到的这板块里最健康最合适的！！！
MOE 发表于 2011-4-5 09:19

谢谢mm夸奖，断食或者完全没有一点碳水化合物我会饿得头晕眼花，所以只能试着慢慢减

amandav · 发表于 2011-4-6 18:45

Mi 06.04 54,2kg
咖啡，蜂蜜绿茶，半个面包果酱，半个面包kaese肉片加两个西红柿
土豆沙拉，鸡肉排，一个酸奶，西红柿生菜沙拉，果汁，红茶

amandav · 发表于 2011-4-7 10:18

本帖最后由 amandav 于 2011-4-7 18:50 编辑

Do 07.04 54.5kg
怎么还长胖了

, 今天再接再厉
咖啡，绿茶，一个面包果酱
一个面包kaese西红柿
生菜西红柿沙拉红茶

牛奶咖啡 · 发表于 2011-4-7 11:01

没有目标的人飘过。。

Scarlet · 发表于 2011-4-7 12:09

Do 07.04 54.5kg
怎么还长胖了, 今天再接再厉
咖啡，绿茶，一个面包果酱
amandav 发表于 2011-4-7 10:18

我也长胖了，怎么回事啦，郁闷死了

amandav · 发表于 2011-4-7 18:43

我也长胖了，怎么回事啦，郁闷死了
Scarlet 发表于 2011-4-7 12:09

我是天气热，正好这段时间又不忙，睡得比较多

amandav · 发表于 2011-4-10 23:06

So 10.04 没称
咖啡，一个面包果酱，
2只香蕉，牛肉彩椒，西红柿鸡蛋汤，米饭，一个提拉米苏，红茶
完了，明早不敢称了，
减肥一定要坚持呀

逗逗2009 · 发表于 2011-4-10 23:12

一定要加油啊我前一阵子回国体重飙升~~~~~回来呢懒得减啊懒得减

amandav · 发表于 2011-4-12 08:52

一定要加油啊我前一阵子回国体重飙升~~~~~回来呢懒得减啊懒得减
逗逗2009 发表于 2011-4-10 23:12

坚持就是胜利

amandav · 发表于 2011-4-14 22:02

每天都差不多，就是这些天忙了些，自然就瘦了，小脚裤又穿进去了，喔喔

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