历时33周减肥计划！ ----成功进入第二阶段bis 9月23日

westi806 · 发表于 2011-7-26 19:47

7月26日星期二    61,5kg
9点，牛奶麦片一碗！
中午12点，pizza一张
18点，饺子3个

大晴天 · 发表于 2011-7-26 22:56

westi806 发表于 2011-7-26 19:46
我是大姨妈来之前的一周特有胃口，很想吃甜食！

是哈，想吃呢。肿么办。早上吃会好点么？

westi806 · 发表于 2011-7-28 00:39

我其实平时都没有欲望吃甜食，就是那周很想吃，无时无刻都想，当饭吃都行。。。

westi806 · 发表于 2011-7-28 00:41

7月27日星期三    61,5kg
8点，八宝粥一碗！
12点，米饭一小碗，炒蘑菇一份
18点，麦当劳薯条十几根，鸡块3个，烤肠三分之一

westi806 · 发表于 2011-7-29 18:20

7月28日星期四    61,5kg
8点，粥一碗
12点，大虾三颗，炒小白菜米饭小半碗
18点，葡萄若干，香蕉两根

westi806 · 发表于 2011-7-29 22:09

7月29日星期五    61,5kg
9点，咖啡一杯，干面包一个，夹陷面包一个！
13点，若干点心
18点，白粥一碗

汉宝宝 · 发表于 2011-9-12 20:51

看来如果我想天天吃饱并且先减肥是不可能的了啊

salahen · 发表于 2011-9-16 23:33

同感同感，睡觉前再来看看别人是怎么做到的。饿就是王道！

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